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「激素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激素」的資料

平衡體內雌激素　保養子宮從早餐6元素開始

…是女性體內的重要器官，科學家發現目前許多婦科疾病，大多與「雌激素過多」，以及環境荷爾蒙的影響有關，而想要保持子宮的健康，可從一日活力泉源的早餐開始，均衡補充6元素，幫助維持體內雌激…
http://www.top1health.cn/Article/80/57136
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…--> ![豆腐、豆漿等豆製食品內富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。][133702] **3.補充雌激素：** 月經過後，皮膚和頭髮容易失去光澤，攝取大豆製品、蘋果等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦

…光線下，向大腦發出睡眠時間結束的信號。因為自然光可以抑制褪黑激素的產生，褪黑激素是調節睡眠週期的激素。褪黑激素在半夜達到最高峰，在早晨降至最低。根據瑞典研究人員2016年的一項研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068
翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來

…基酸，而色胺酸在大腦會轉變成血清素，再經過酵素催化轉變為褪黑激素。血清素及褪黑激素都與人體調節睡眠的功能相關，有助於放鬆、引發睡意。 **●杏仁奶：**如果有乳糖不耐症，或是…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078
喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…發佈的消息指出，藍光會影響睡眠，影響人體的自然晝夜節律和褪黑激素(melatonin)分泌。晝夜節律是身體的生物鐘，它調節睡眠和喚醒模式。而褪黑激素是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

…（無法抑制異常組織生長），或是「肝臟解毒機能不佳」（無法將雌激素減毒）。 **子宮肌瘤的飲食原則** **1.避免肥胖** 肥胖的女性子宮肌瘤發生率明顯較高，因此肥胖者應…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
服用褪黑激素幫助睡眠？學會這9招也有效！

…究人員雷納（Lerner）及凱斯（Case）首先成功地將褪黑激素分離出來，並且發現這種物質對動物具有輕微的鎮靜效果。1982年，理查‧烏特曼（Richard Wurtman）這位研…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922
喝咖啡會讓胸部變小！？營養專家反駁：機率不大

…圖片／華人健康網提供)][130290] **📌 雌激素與咖啡因代謝** 人體的雌性激素有很多種，其中一種稱為estrone，是由estrodiol代謝而來，主要是我…
http://www.top1health.cn/Article/320/56686
想一覺好眠，先激發褪黑激素分泌！睡前1小時關掉這燈

…阻礙到影響到睡眠效果、防止老化、抗癌作用等都非常需要的褪黑激素的分泌。 ![][130619] 褪黑激素從夜間八點多開始慢慢分泌，夜間零時到天亮前則是分泌最為活躍的時段…
http://www.top1health.cn/Article/76/56797
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關

…護之道》中表示，當身體發炎開始時，免疫系統就會製造出許多細胞激素，去召集和活化白血球，動員他們來清除毒素，並且刺激免疫系統產生抗體。可是，如果造成發炎的病兆不解決，導致發炎長期存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/56621
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…外兩個是神經系統和免疫系統)。由內分泌腺所分泌的化學物質就是激素，也稱為荷爾蒙，是一種化學傳導物質，自腺體分泌出來後，藉由體液或血液傳送至身體各個部位，調節各項生理功能。其…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
不分一年四季，絕對要避開的4大冒痘危機！

… **危機2／內分泌失調** 人體的內分泌系統會分泌各種激素，與神經系統一同調節人體的代謝和生理功能。若是內分泌失調，過高的雄性激素容易刺激腺體產生更多油脂，造成毛孔阻塞。經由…
http://www.top1health.cn/Article/242/56713
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…--more--> ![半夜不睡覺硬愛滑手機，容易影響褪黑激素分泌、造成自律神經失調。][130132] 晚睡的人，有更多的機會接觸消夜零食，甚至多半有吸菸飲酒習慣，這些都…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

…理不適感。 **禁忌9／過鹹食物** 女性經期由於雌激素和孕激素平衡失調，導致體內鈉含量滯留和「抗利尿激素」過多，因此很多人此時往往容易焦慮、煩躁。如果此時攝取過鹹的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配，搞錯了？！

…，因豆漿含有大豆異黃酮(isoflavones)為植物性的雌激素，或稱「類」雌激素，在某種程度上它可削弱人體內真正的雌激素功能，進而減低雌激素刺激乳房細胞，顯示黃豆可能預防乳癌發生…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473