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…--more--> ![半夜不睡覺硬愛滑手機,容易影響褪黑激素分泌、造成自律神經失調。][130132] 晚睡的人,有更多的機會接觸消夜零食,甚至多半有吸菸飲酒習慣,這些都…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627…理不適感。 **禁忌9/過鹹食物** 女性經期由於雌激素和孕激素平衡失調,導致體內鈉含量滯留和「抗利尿激素」過多,因此很多人此時往往容易焦慮、煩躁。如果此時攝取過鹹的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566…,因豆漿含有大豆異黃酮(isoflavones)為植物性的雌激素,或稱「類」雌激素,在某種程度上它可削弱人體內真正的雌激素功能,進而減低雌激素刺激乳房細胞,顯示黃豆可能預防乳癌發生…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473…沒有關係咧?_ ![][129674] **褪黑激素:** 褪黑激素主要在黑暗中睡眠時製造,有幫助深層睡眠、穩定情緒、抗氧化、增強免疫力、抗癌等功效。在過亮的環境中睡…
http://www.top1health.cn/Article/236/56495…高的原因,可能與一種名為睾固酮(Testosterone)的激素分泌量有關。 ![][129167] 在過去的研究中,科學家發現氣喘在女性中較為常見,女性罹患氣喘的機率約是…
http://www.top1health.cn/Article/248/56328…神經、穩定情緒。接著再合成人體中有利促進睡眠的荷爾蒙——褪黑激素有關。 但值得注意的是,人體想要將吃下肚的色胺酸分解、轉化,然後再進一步合成褪黑激素,至少需花費長達10小時的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350…大豆異黃酮」(Isoflavones),是一種結構類似動物雌激素的植化素,被歸類為「植物雌激素」(Phytoestrogen)。坊間有關「吃黃豆製品容易性早熟,甚至會得乳癌」的說法…
http://www.top1health.cn/Article/314/56161…**更年期後的泌尿道疾病** 女性年輕時會分泌足夠的雌激素,使陰道、尿道及膀胱的肌肉都充滿膠原蛋白,緊實有彈性,待進入更年期後雌激素分泌量下滑,不但陰道會開始逐漸乾澀,就連尿…
http://www.top1health.cn/Article/234/56272…晨2點是最理想的就寢時段。在這個時段進入熟睡期,有利促進生長激素的分泌。生長激素可同時修復與再生肌膚細胞,並活化新陳代謝。生長激素分泌量達到高峰的晚間10點至凌晨2點,也被視為「美…
http://www.top1health.cn/Article/261/56304…中後至少要能睡滿8小時,這樣才能滿足身體基本所需。睡眠跟生長激素有關,生長激素是在人睡著後30至60分鐘開始分泌。每1至1小時半,睡眠週期會再循環一次,所以生長激素會再一次分泌,想…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079…原菌、慢性發炎的自體免疫失調、或惡性腫瘤細胞,會使身體中細胞激素過度增加,這些細胞激素會影響細胞對鐵質的利用,導致體內即使有足夠的儲存鐵,也無法順利製造紅血球。另外使紅血球的壽命縮…
http://www.top1health.cn/Article/302/56083…宮肌瘤的發生原因,目前西方醫學沒有明確的答案,但普遍認為與雌激素的刺激有關;而從傳統中醫角度來看,彰化基督教醫院中醫部主治醫師李舒晴表示,子宮肌瘤是一種「癥瘕積滯」之症,因臟腑功能…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760…模糊和乾眼症。 - 5.荷爾蒙治療和口服避孕藥:服用含有性激素的藥物,會改變體內性激素水平改變,進而導致淚液分泌出現異常。換句話說,更年期、停經後的婦女性激素分泌減少,體內激素分…
http://www.top1health.cn/Article/244/54699…面上的熱銷產品。][127254] **野葛根含植物雌激素可豐胸 日本逾2百人服用出現副作用** 野葛根,又名為白高顆,是原產於泰國北部的豆科類植物,學名為Puerar…
http://www.top1health.cn/Article/324/54617…析會找不到精子。 **三、內分泌異常:** 下視丘性腺刺激素釋放素或腦下垂體性腺刺激素分泌不正常、肥胖、干擾內分泌的藥物、類固醇或荷爾蒙都會影響造精。 **四、泌尿生殖道感染…
http://www.top1health.cn/Article/4/54547