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不只夏季，其实冬天也是痘痘爆发的季节！每到农历年节前夕，是否发现脸上开始长起大小不一的痘痘？这些顽强的小东西不仅难以根除，消退后总是留下令人困扰的后遗症，色素沉淀、毛孔粗大、凹陷坑疤……看了就令人心情不悦！面对恼人的痘痘，擦药也好，遮瑕也罢，这些都属于事后的补救，了解真正的致痘原因，并且小心地加以避免才是根本之道！那么痘痘究竟是如何生成的？

危机1: 免疫力下降

没错，免疫系统会影响肌肤状态。免疫力低落会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，因而容易生成细菌与真菌、促使痘痘的形成。无论熬夜或是压力过大都会影响身体的免疫机能，想要抗痘，不妨从养成规律的作息开始！

危机2: 内分泌失调

人体的内分泌系统会分泌各种激素，与神经系统一同调节人体的代谢和生理功能。若是内分泌失调，过高的雄性激素容易刺激腺体产生更多油脂，造成毛孔阻塞。经由熬夜等不正常作息所引起的痘痘，往往可以透过作息的调整改善问题，但若在内分泌失调的情况下没有调理好内分泌系统，容易致使痘痘反复发作。