「鹽巴」搜尋結果
總共找到 579 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料-
夏天減重又美肌 巧吃冬瓜低卡無負擔
… 蛤蜊15顆、冬瓜500公克、薑絲少許、九層塔適量、適量的鹽巴。 **做法：** 1.將冬瓜去皮切塊、蛤蜊洗淨。 2.切塊冬瓜煮至透明。 3.再依序放入蛤蜊、薑絲、九層塔…
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吃橄欖油預防失智 涼拌豆腐好美味
…司上，面蒜頭切片摩擦一下，增添香氣，再淋上新鮮的橄欖油、少許鹽巴即可食用。 **小訣竅：**也可以依個人口味淋上蜂蜜，添加甘醇風味。 **【橄欖油涼拌豆腐】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/37577 -
生大蒜切碎後再吃 「蒜素」才會釋放！
…器中，並加入些許的糖攪拌均勻。 3.待出水後加入香油、醋、鹽巴拌勻，放入冰箱冷藏約30分鐘入味，即可盛盤食用。 **【營養師小叮嚀】：** 買回來的大蒜，建議放在網袋中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035 -
雜穀飯好硬難下肚？這樣煮出「軟Q系」雜穀
…起炊煮，不只能引出鮮甜，也能將米飯煮的更蓬鬆。或是加入一小搓鹽巴炊煮，也能增加米飯的甜味。 不管用什麼炊煮方法，要煮出好吃、易消化的米飯也請不要忘記「充分泡水」這個步驟！ …
http://www.top1health.cn/Article/145/38143 -
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌
…. 白蘿蔔削皮，切條狀，以鹽抓拌至澀水完全釋出，以礦泉水洗淨鹽巴與澀水殘留後擠乾多餘的水分。 2. 柳橙汁加果醋、糖、檸檬汁拌勻成醃汁。 3. 柳橙去皮，果肉切丁，放入醃汁中。…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964 -
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老
…酸含量高的油脂)橄欖油、菜籽油等)。 ‧天然調味料(醬油、鹽巴、味噌、辣椒、胡椒等)。 **★可適量攝取的食物：** ‧薯類(如馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等)。 ‧根…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874 -
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌
…量水量淹過所有食材，放入電鍋以外鍋2杯水煮熟，起鍋時加入適量鹽巴調味即可食用。 **好處：** 山藥不僅質地滑順、可口，更含有豐富的黃體素前驅物，適度食用對更年期婦女好處多多；…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835 -
DIY野餐料理！海苔飯捲三樣組輕鬆做
…用火腿 1個。 **雞蛋調味：** 料理酒 1大匙、鹽巴1/4小匙。 **牛蒡調味：** 醬油1小匙、砂糖1/4小匙、味淋1/2小匙。 ![][99761] …
http://www.top1health.cn/Article/324/37814 -
寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？
…*白米、橘子1顆、適量食材(如雞肉、蔬菜)、適量調味料(少許鹽巴、黑胡椒、奶油)。 **作法：** 1.將米洗淨，橘子刷乾淨切開（不用去皮），放入切塊的食材。 2.倒入柳橙汁…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627 -
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃
…毒、烘乾備用。 2.新鮮梅子洗淨去蒂、瀝乾水分。 3.以鹽巴搓抹梅子，至梅子表面呈現濕潤感。 4.再將剩餘鹽巴與梅子混合後一起放入乾淨玻璃罐中，醃漬三天以上，至梅子色澤轉黃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516 -
濕氣檢測站！看看你是不是易水腫的體質
…、奇異果（偏寒濕）。 4.重口味 如過鹹或過辣（如辣椒、鹽巴、醬油、沙茶醬添加太多），例如常常在吃完麻辣火鍋之後，可以發現隔天早上雖然有排便，但是體重卻仍然上升1~2公斤，多半…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531 -
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化
…[][98886] **梅子醋可熱炒涼拌 調味提香代替鹽巴** 梅子和醋簡直是絕配！營養師謝馥如指出，梅子和醋剛好都屬「藥食同源」，是中藥，也是食物，兩者結合又有許多好處，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445 -
「地下雪梨」荸薺CP質高 防癌養生一把罩
…絞肉 600公克、去皮荸薺7顆、紅蘿蔔少許、蔥花少許、適量的鹽巴、胡椒、醬油。][98680] **荸薺料理美味吃！營養師推2私房食譜** 有鑒於荸薺的營養美味，鄭欣宜營養…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436 -
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分
…。 5.接著放入蛤蜊帶蛤蜊殼打開後，即可關火依個人口味加入鹽巴調味。 
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