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「防心血管」搜尋結果
總共找到 649 筆符合關鍵字「防心血管」的資料-
護心要吃紅！紅棗、番紅花養心好食材
…01] **養心從夏天開始！「冬病夏治」有效預防** 預防心血管要從「夏天養心」做起，義守大學學士後中醫學系教授陳旺全表示，中醫學理認為，「冬病夏治」，也就是說，夏天做好預防疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750 -
基改鮭魚將上桌，你敢吃嗎？
…起鮭魚。 鮭魚富含omega-3、不飽和脂肪酸，可以預防心血管疾病，研究發現，每週吃一餐約80公克鮭魚的人，比沒有食用鮭魚的人，可以降低36%因冠狀動脈疾病死亡的比率。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/232/37688 -
女生愛吃菇菇 排毒美顏一把罩
…細胞，提高免疫力，並且能夠有效降低血脂、血糖、膽固醇，進而預防心血管疾病。 當然，菇類的膳食纖維含量高，可吸收體內多餘的膽固醇、糖分，又能吸附水分，保持腸內水平衡，進而促進排…
http://www.top1health.cn/Article/320/37641 -
無糖豆漿+低脂牛奶 健康完勝組合！
…油脂濃度，並增加糞便中固醇類的排出率，可以降低血清膽固醇，預防心血管疾病。 ![豆漿不含膽固醇，而且含有大豆異黃酮、大豆卵磷脂，適量攝取對健康有好處。][98109] 而且…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206 -
燕麥消脂降膽固醇好威 3大Q&A別吃錯！
…麥中的β-葡聚醣能降低的消化與吸收，而花生中的β-穀固醇能預防心血管疾病與癌症。
http://www.top1health.cn/Article/302/37139 -
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重
…有21公克的單元不飽和脂肪酸，可以增加好膽固醇、保護心臟，預防心血管疾病。 在新書《40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕》中，吳映蓉營養師提到，酪梨是…
http://www.top1health.cn/Article/320/37142 -
預防糖尿病先養好胰臟 營養師教關鍵5招
要預防「心血管疾病」和「中風」，要從預防「三高」做起，也就是「高血壓」、「高血脂」、「高血糖」。「血壓」和「血脂肪」的營養調理方案之前已個別談過，接下來Donna要繼續告訴大家如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838 -
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒
…每天適量食用，就能達到保健效果，特別是降低血脂、壞膽固醇和預防心血管疾病。 **花生降血脂 關鍵營養素攏在這** 經常有血脂和膽固醇偏高煩惱的人，快把花生加入每日營…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083 -
骨鬆年輕化 常健走可增加骨質密度
…雙和醫院復健醫學部林立峯技術長強調，健走好處多多，不但可以預防心血管疾病、還有代謝症候群等慢性疾病，甚至還可以控制體重、預防骨質疏鬆等症狀，非常適合民眾來進行，在日常生活當中保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999 -
喝茶真好！每天只要1杯不傷「心」
…保持喝茶的習慣，有助降低中風的機會。 提醒大家，想要預防心血管疾病，除了適度喝茶，也要保持運動習慣、維持正常作息、搭配均衡又健康的飲食，才能事半功倍哦！
http://www.top1health.cn/Article/320/36920 -
控血糖巧吃這魚！自製美味蔥薑鮭魚煲
…中壞膽固醇和三酸甘油酯的濃度，幫助糖尿病病友保護血管，達到預防心血管病變發生的作用。 <!--more--> 
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