好菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好菌」搜尋結果

總共找到 558 筆符合關鍵字「好菌」的資料

沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…內參與免疫作用最大的器官。飲食中若能適度補充腸道內的好菌－益生菌(Probiotics)，就可以抑制腐敗壞菌群增生，維持腸道菌種平衡，能幫助腸道消化吸收、預防便祕、改善腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…，以減少身體負擔。 **腸道健康與免疫力息息相關！補充好菌助維護** 除了日常飲食中謹記上述3大要點，來維持營養均衡外，腸道健康與否，更是不容小覷！腸道可謂「人體免疫系統的…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
國際「食」差鬧腸胃　4招鞏固腸胃健康

…就在於「偽國際作息」，專家呼籲民眾從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均衡飲食等4種方式，保健腸道，促進健康。 ![超時工作造成睡眠時間延後，長期下來腸胃出現問題的機率也越高。][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/42803
打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…膠、羧甲基纖維素等水溶性膳食纖維，更有幫助清除腸道廢物，維持好菌生長的作用。且秋葵更含有豐富的鈣質成分，每100公克含104毫克，相當於100 c.c.鮮奶的含鈣量。適度攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
月經來就便祕？巧吃益生菌讓妳好舒服~

…菌　幫助改善腸胃蠕動** 不過，可以促進腸道蠕動、增加腸道好菌的不只是蔬菜，其實，補充益生菌也是很好的選擇。豐富的益生菌可以調節人體腸道菌叢，增加好菌數量、優化腸道環境，進而改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704
原來光吃益生菌不夠？6種成分一次補齊吸收力加倍

…關鍵在「競爭排除」** 人體腸道是個龍蛇雜處的環境，有好菌，當然也有大腸桿菌、金黃素葡萄球菌、沙門桿氏菌等壞菌。若要保持腸道健康，根本之道就是平衡好壞菌的菌叢生態。一…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

**【週一腸胃健康日，存好菌啟動代謝開關】單元** 俗語說：「腸胃好，不會老」。男性要活力旺，不論是否面臨更年期，都要顧好腸胃健康。醫師指出，腸胃不好時，飲食以溫和為最高…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈

…要吊點滴休息才能緩解。 **菌相平衡健康基礎，優酪乳補好菌打底。** 根據國內外許多研究報告均指出，多數疾病與腸道菌叢的數量及種類息息相關，因此改變腸道菌叢，讓體內好菌多過…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635
持續不正常作息，腸胃恐生菌變

…為預防。」楊燿榮這麼說 **生活作息影響菌相，每日補充好菌維持平衡** 研究人員追蹤不同時間的老鼠糞便，結果發現，在不同的時段中各種細菌的數量竟有週期性變化，而且白天與晚上…
http://www.top1health.cn/Article/30/40494
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…收，幫助調節血脂，還增加飽足感、能延緩餐後血糖上升、幫助腸道好菌生長等；腸道健康了，身體的代謝能力自然會更好。「不可溶性膳食纖維」主要能增加糞便體積，促進腸道蠕動，有助減少便祕、加…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

…磯分校研究，更進一步指出腸道菌相與癌症預防有密切的關係，腸道好菌多過壞菌，未來罹患大腸癌的風險較低。 **預防大腸癌上身！牢記「正腸3步驟」** 預防大腸癌上身，鄭欣宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
美國UCLA新「癌」究，預防癌症與腸道菌相有關係

**【週一腸胃健康日，存好菌啟動代謝開關】單元** 腸道菌對人體的好處，比你想像的還要來的多。除了直接跟便秘、腹瀉、大腸急躁症等問題相關外，近幾年研究更拓展至免疫力、精神相關…
http://www.top1health.cn/Article/248/40354
發酵食物迷思：冒泡、長黴菌，表示壞掉了？

…壞菌入侵，有害身體？** 發酵，其實是細菌之間的戰爭，也是好菌與壞菌之間的競奪，在同一環境裡，某種微生物繁殖數量佔上風時，另一種微生物微生物便會被驅逐。發酵是讓好菌生長，所以對身…
http://www.top1health.cn/Article/248/40265
冬病夏治正流行中醫：喝優酪乳輔助調整

…的機能優酪乳，不僅可以減少飲食用時的過敏現象，還可以調整體內好菌數量，讓身體可以做好準備，預防換季時易誘發的過敏問題。中醫師鄒瑋倫就說，中醫對於一些過敏疾病講究「冬病夏治」…
http://www.top1health.cn/Article/80/40201
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…、維生素與礦物質，醃製過程中也是利用發酵原理，產生有益人體的好菌(酵母菌、乳酸菌、醋酸菌)，同時抑制壞菌的生長。這些營養素包括：膳食纖維能夠促進腸道蠕動預防便祕；維生素與礦物質則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227