外皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「外皮」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「外皮」的資料

年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…、鹽適量。 - 作法：將所有蔬果洗淨後，牛蒡削皮，其他蔬果外皮可削也可不削，以切滾刀的方式，將所有食材切成適口大小，洋蔥則切成4等分後剝開，一起放入大鍋水中熬煮，大火煮沸後轉中小…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
金玉滿堂！鮮食金柑維生素C勝檸檬

…提供）][73251] **金棗、金柑、金桔傻傻分不清楚？外皮滋味辨分明** 不過，很多人不了解金棗跟金柑、金桔三者間究竟有什麼不同？事實上，金棗是金柑的一種，為金柑加工品的代…
http://www.top1health.cn/Article/131/23122
減肥速度慢下來　掉肉不掉Cup

…擇動物性的油脂，可以選擇一些不飽和脂肪酸的橄欖油。例如，雞的外皮不要吃，五花肉改成瘦肉等，這樣一來，才能由內而外瘦得漂亮，瘦得健康。 **【減肥豐胸食譜】：** **【燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067
王明勇除蔬果農藥！什麼是鹼洗法？

…去皮再食用。農藥大多殘留於蔬果表面、葉柄匯集處或凹陷處，除去外皮就已減少接觸農藥的機會。 ![清洗草莓，建議先在水龍頭下用清水沖一遍，浸泡5~10分鐘後，再以流動的清水逐顆沖…
http://www.top1health.cn/Article/248/23053
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…讓味蕾感受食物的原始鮮味。 - 大廚ㄟ撇步：新鮮的山藥應選外皮完整，切開後黏液多、水分少。若不喜歡山藥的黏液口感，烹調前先用熱水汆燙即可改善。由於山藥含有植物鹼，會讓皮膚發癢，處…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
更年期衝擊大！6招青春再現（下）

…炎、陰道搔癢難耐** 如同皮膚的問題，因缺乏雌激素，陰部的外皮和表皮也會萎縮變薄，使得陰部的皮膚乾澀而無彈性，變得異常敏感，出現搔癢、灼熱等不適症狀。而隨著停經後陰道內的酸鹼值改…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

…表面積超過1∕2。 6.一咬油炸物表皮，油就溢出。 7.外皮硬而非脆。 8.放置後有油耗味。  「我家人都不吃加工食品，也從不生食。」譚敦慈…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

…厚實、種籽繁密的，越香甜好吃。 **清洗方法：** 外皮略微清洗後，去皮及瓤即可；亦可用軟毛刷將表皮刷洗乾淨，連皮一起料理。 **食用功效：** 南瓜性溫，味甘，中…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫

…氧化！護心血管健康有一套** 除了有上述好處外，茄子紫色的外皮中更含有大量的抗氧化成分－花青素，適度攝取能幫助預防、降低高血壓的發生風險；其超強的抗氧化力，還有穩定人體細胞膜構造…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…黃酮含量是眾多蔬菜裡數一數二的，能保護血管；而類黃酮多存在於外皮接近茄肉處，因此烹調時不宜去皮。同時，茄子的紫色表皮也含有多酚類化合物，抗氧化效果強。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…爸媽們要注意的是，由於菜梗較硬，若餵食幼小孩子時要先撕除菜梗外皮並盡量切碎、煮軟，幫助他們咀嚼吞食。 **這樣吃100分：芥藍菜＋牛肉** 芥藍菜所含的鐵質是蔬菜當中較多的…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…是影響湯圓美味的重要關鍵，將糯米團先煮熟方式，能讓完成的湯圓外皮更加有彈性、Q度、適口性更佳。除了上述提到的百香果、地瓜等食材外，一般常見的蔬果，舉凡紅蘿蔔、桑葚、甜菜根、洛神花、…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
馬鈴薯連皮吃　紫紅色防癌效果更讚

…營養素的馬鈴薯皮，更因顏色不同含有不同的植化素，其中以紫紅色外皮馬鈴薯的抗氧化能力和防癌效果較優異。 **馬鈴薯營養價值高　曾經可換等量黃金** 有「全營養食材」和…
http://www.top1health.cn/Article/80/22306
吃出好元氣！試試3美味組合料理

…用鹽稍微搓揉，倒入少許的水，蓋上鍋蓋，再以小火將其燜軟。如果外皮較硬，請先將外皮削掉。 2.將洋蔥切成薄片，灑上多一點鹽搓揉，放置備用。因為醃漬洋蔥所釋出的水屬於陰性，所以請徹底…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226
抗寒健康新概念　好的膽固醇多一點

…--more--> ![生長在古巴熱帶雨林的「紅竹甘蔗」的外皮含有八種高分子量植化醇。][70967] 除此之外，多年來科學家企圖要在植物界中尋找一種好的植物固醇，希望能對…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198