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「吸收率」搜尋結果

總共找到 587 筆符合關鍵字「吸收率」的資料

喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…造成骨質疏鬆的隱形殺手，易導致體內鈣質流失，並阻礙身體對鈣的吸收率。如果孩子常吃高油食物、常喝含糖飲料，鈣質又攝取不足，易導致體位橫向發展長不高，並增加未來骨質疏鬆症的發生機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

…動，有效預防便秘。若用油烹調，可提高β-胡蘿蔔素的吸收率。做成天婦羅、煎炒、與肉類一起燉煮，或是作成沙拉沾附美乃滋或沙拉醬也可以。 **★南瓜豬肉炒蒜頭** 南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…、豬、牛）、奶類及乳製品、蛋、大豆及其製品對人體有較高的消化吸收率，能提高血液蛋白含量。若喝奶類有出現脹氣的現象，則需停止飲用，以免增加不適感。另外，運動飲料的電解質水和白開水對半…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
維生素D加鈣，從孕前到停經後的全方位保護

…胺基酸敖合鈣等，其中磷酸鈣為最接近骨骼的鈣質成分，含鈣量高，吸收率佳且副作用低，為最佳鈣質選擇。女性應提早並長期補充維生素D加鈣，不僅懷孕時期幫助受孕、減低妊娠風險、增強胎…
http://www.top1health.cn/Article/165/44543
憂電子發票收據雙酚A害健康？謹記5要點助預防

…室短期培養）及人皮膚（用於移植的小塊皮膚）來研究雙酚A的透皮吸收率，結果發現65%的雙酚A透過了豬耳朵皮膚，46%的雙酚A透過了人皮膚。而哈佛大學環境衛生系的布朗（J. M…
http://www.top1health.cn/Article/248/44613
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…豬、牛）、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品，對身體有較高的消化吸收率。尤其富含植物蛋白的黃豆，膽固醇低，膳食纖維高，非常適合家中長輩食用。 **抗氧化營養素　清除自由基…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…筋骨、曬曬太陽，陽光照射皮膚可促進體內合成維生素D，促進鈣質吸收率。 **❼適量的大豆異黃酮** 黃豆蛋白中含有大豆異黃酮，為與女性賀爾蒙（Estrogens）相似之物質，…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
牛奶會致癌？營養師：1次破解牛奶的7大迷思

…的鈣不輸牛奶！** 過去人們以為蔬菜等植物性食品的鈣質吸收率很低，不過根據目前所知，植物性食品的鈣質吸收率並不比鮮奶、乳製品等動物性食品的鈣質吸收率遜色。這是一本書上…
http://www.top1health.cn/Article/80/43407
遇到這3個時機　記得馬上補充維生素C！

…鐵（非血紅素鐵）吸收，只要攝取75毫克的維生素C，就可使鐵質吸收率上升3～4倍。  **想吃維生素C？找他們就對了** ![][109599] …
http://www.top1health.cn/Article/80/43248
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…*Donna營養師小叮嚀：** 我建議挑選天然來源的鈣質吸收率較佳，例如「海藻鈣」、「牛奶鈣」。鈣的原料說實在真的不好吃 (有些像是水泥的味道)，所以小朋友專用的鈣粉或鈣咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
鈣片睡前吃最好？6點Q&A補鈣全攻略！

…不但能發揮預防骨質疏鬆的效果，減少因進食產生的交互作用、增加吸收率。同時，還有幫助改善神經傳導、穩定情緒，提升睡眠品質的功效。因此，睡前服用鈣補充劑，可謂一舉數得的好時機。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43203
視網膜的防護罩！葉黃素該怎麼挑？

…黃金比例」之稱。第三、葉黃素產品中不可添加β胡蘿蔔素，會降低吸收率，而且研究發現抽菸的人長期大量補充β胡蘿蔔素，罹患肺癌的風險比較高。 **葉黃素配方怎麼挑？想想自己眼睛怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…若是從新鮮魚類中所攝取的魚油，劑量少，並不會降低人體對鈣質的吸收率；反之，若服用高劑量的魚油，大量脂肪容易在腸道環境中與鈣發生皂化反應，才會降低吸收率，甚至導致腸胃道不適。
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
鼻過敏洗鼻子有用嗎？兒科醫師這樣說

…個藥物對過敏的症狀有很大的幫忙。新一代的類固醇鼻噴器被身體的吸收率小於一％，不用太擔心長期使用會有副作用，除了症狀出現時可有效緩解，每天使用一次也能預防過敏的發生。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/22/42994
就是瘦不了？原來是貧血影響代謝作怪

…肉、葡萄乾、蛋黃、肝臟都是不錯的選擇。而其中動物性食材的鐵質吸收率又比植物性食材來的好。][108720] **1／適度補蛋白質：** 蛋白質是合成血紅素的重要營養素。所以，每…
http://www.top1health.cn/Article/101/42935