健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…是要觀察寶寶生理狀況,少量地逐步給予。 此外,鹹鮭魚的鹽分含量較高,不適用於副食品。可以選擇未經加工的生魚。劍旗魚加熱後肉質容易變得乾硬,且由於脂肪較多,建議在寶寶8個月左右…
http://www.top1health.cn/Article/145/56121…中風的潛在危險患者。在英國,成人平均每天攝取高達約8.1克的鹽分,遠高於每日建議量6克,Eric Alm教授和同事們共同發表的研究就指出,高鹽飲食習慣會減少人體體內某種乳桿菌屬(L…
http://www.top1health.cn/Article/248/56006…人體中的水分就像是電池中的電解質液,由許多電解質組成,伴隨著鹽分⋯⋯電解質組成了帶有正電荷和負電荷的金屬離子,當中包含鈉、鉀、鈣、氯化物等⋯⋯磁場會導致或增加存在於組織和體液中的離…
http://www.top1health.cn/Article/319/55964…造成氣喘惡化的確切原因,但可能與加工肉品含有大量的亞硝酸鹽、鹽分、脂肪有關係,而且加工肉品中的大量鹽分與飽和脂肪,可能也和氣喘有部分關聯性,但此部分仍需要進一步的研究。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/55882…中形成結石。此外, 重口味、吃太鹹也是結石的高危險群。當體內鹽分增加會導致鈣質從尿液中流失,而容易在尿液中與草酸結合。
http://www.top1health.cn/Article/323/55871…,凡是含有越多不認識的成分產品越危險。 **- 4.要控制鹽分:**減少高鹽及鹽漬食物,根據研究發現,高鹽及鹽漬食物,會增加胃癌及鼻咽癌的風險。 **- 5.生活好習慣:**最…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850…及不新鮮的魚類,儘量少吃或不吃;而高油脂、油炸類、醃漬類、高鹽分、燻烤類或辛辣味等重口味的烹飪及調味方式,都會刺激腸胃,不利於孕婦消化及吸收。 另外,咖啡、茶、可樂及酒類等含…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789…作,年紀輕輕就變笨。 還有,運動導致大量流汗,血液中的鹽分濃度也會一直維持在一定的範圍內,氧氣的濃度、許多與大腦或免疫系統相關的荷爾蒙和傳導物質濃度,也是保持在固定的範圍內,…
http://www.top1health.cn/Article/248/54661…才開始吃飯或菜餚。這個順序是有其意義的。先是藉由攝取味噌湯的鹽分,向腸胃傳遞這樣的信號:「我現在要開始把食物吃進去了,麻煩你負責消化喔。」這麼一來,接下來吃下的飯和菜餚就能有效消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648…身體代謝:** 番茄、茄子等含鉀類的蔬菜,雖然能降低身體中鹽分的濃度、排除多餘的水分,但攝取過多的鉀,當體溫變低時,身體代謝功能也會跟著低落。因此,吃進去的熱量不易被燃燒,容易轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509…分混勻。 - 喜歡的味噌2大匙、粉狀黑砂糖1小匙(依味噌的鹽分加減分量)、柚子胡椒 依個人喜好的適當分量充分混勻。 ※兩者放在冷藏庫,均可保存1星期之久。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517…調味料,至多用昆布或香菇。 五、盡量使用天然的食品添加物,鹽分請選用含有鹽滷的自然鹽。 六、不使用肉類、雞蛋、乳製品。 按照這些基本規則來思考菜色,差不多就是「使用當令蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/54516…師施富傑指出,水腫是當調節過程中的環節出了差錯時,身體的水和鹽分會在體內產生不適當的堆積,而導致水腫,可分局部性和全身性,一般常見的局部性原因,如:久坐或久站、懷孕、腿部靜脈回流問…
http://www.top1health.cn/Article/31/54432…病患者可將烤肉醬稀釋,不要塗太多太鹹,更可以DIY自製一些低鹽分的烤肉醬,以避免過多鈉鹽之攝取。 - 2.選擇骨頭多、殼多的肉類:避免攝取過多內臟、肥肉、動物的皮等膽固醇、飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登美國賓夕法尼亞大學附屬醫院(Hospital of the Universit…
http://www.top1health.cn/Article/248/54226