洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「洋葱」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「洋葱」的资料

黑大蒜旋风来了！点蒜成「黑金」，什么是黑大蒜？

…口气问题又该如何解决呢？白家瑜指出，因为大蒜和很多葱属植物（洋葱、葱、韭菜等）都会制造一种硫化物（如蒜素），和厌氧细菌制造的化合物相当类似，这就是造成大蒜口气的主要原因。再者，大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861
防紫外线爆危肌！必补地中海饮食2大营养素

…化发生。而地中海饮食常在饮食当中添加大量蔬菜水果，像是番茄、洋葱、绿花椰菜等食物，有抗自由基作用，能帮助皮肤修复对抗紫外线。 **防紫外线　「避」为上策** 至于，如何…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科医师：误会了…

…之一，吃不对食物就会产生胀气。像过量的多醣类，如香蕉、地瓜、洋葱等，都是胀气生成的原因。此外，对患有高比例乳糖不耐症的亚洲人来说，奶制品中的乳糖会造成消化不良，或吸收不良，因此会有…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698
吃黄色洋葱防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…平时就要吃对食物、增强抵抗力，才能尽量不生病。家家户户都有的洋葱，就是调节免疫力的法宝！洋葱炒蛋、洋葱浓汤、洋葱炒肉丝…洋葱是常见的食材，无论是油炒、炖煮，甚至生吃都美…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
徐若瑄挑战18天瘦3公斤　营养师：减这个身型更魔鬼

…**羽衣甘蓝（Kale）＋菠菜（Baby Spinach）＋洋葱＋水煮牛肉片的综合沙拉。再加上，一点酪梨、水煮蛋、核挑、松子再洒上一点白芝麻、黑芝麻粉，淋上一点醋汁或椰子油。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765
孕妈咪害喜、腹胀气吃不好怎么办？医推「干湿分离」饮食法

…类食物很难被肠胃分解，即便加热也无法改变型态。梨子、水蜜桃、洋葱、全麦制品、豆制品、高丽菜等产气食物也要视情况酌量摄取。  ![][119515]…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
抗皱紧致这样吃！营养师严选茄子、番茄6食材入菜

…0g、栉瓜50g、茄子50g、杏鲍菇50g、玉米笋50g、紫洋葱30g、义大利香料粉适量、橄榄油1t、黑胡椒粒适量。 **腌料：**盐1/4t、酱油1t、蒜末1t。 1.将去骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
压力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒压兼助眠！

…称之为「益菌生」。益菌生大部分存在于菊苣、洋蓟、生蒜、韭葱和洋葱等自然食物中，能促进人体肠道内好菌生长，同时抑制坏菌的繁殖，达到调节肠道菌丛平衡的目的。此外，它们还会释放代谢副产物…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581
吃番茄抗氧化美肌～料理加上这1味效果更威

…** **材料：**大番茄1颗、水煮罐头鲔鱼（2汤匙）、紫洋葱少许、橄榄油1小匙、盐巴、胡椒适量。 **作法：** 1.紫洋葱去皮洗净、切碎备用。 2.大番茄连皮洗净，把蒂…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518
槲皮素助减重防失智！黄洋葱、白洋葱、紫洋葱，谁最优？

「老板，请给我一份汉堡蛋。」「好的，请问洋葱和番茄都可以吗？」对许多人来说，汉堡蛋是早餐的最佳首选，如果餐点内有夹生菜，绝对不要错过洋葱，其槲皮素成分具有帮助减重和预防失智的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
满满香料！在家也能DIY红酒牛肉炖饭

…量。 **备料：**磨菇100g，切掉沾土部位，切成薄片；洋葱150g，切成0.7～0.8公分的半月形；大蒜½片取出芽，切碎；牛碎肉片150g撒盐、胡椒；荷兰芹（切碎）少许。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/51572
吃紫色洋葱皮肤好！还能消炎、抗老、抗过敏

走一趟超市或菜市场，就会发现好吃的洋葱有好多种颜色，一般常吃的是黄色洋葱，另外还有白色洋葱，以及颜色艳丽的紫色洋葱！营养师指出，紫色洋葱含有独特的「花青素」，对健康好处多多，不吃很…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
白色洋葱防癌、降血压！搭南瓜.鲜奶煮汤更营养

吃过白色的洋葱吗？白色洋葱又称为「牛奶洋葱」，光亮、洁白的外表引人瞩目，香甜的滋味比一般洋葱更好入口，很适合炖煮与烘烤，吃出满满的鲜甜！白色洋葱还含有多种营养成分，对于防癌、降血压…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
韩式泡菜吃腻了吗？DIY番茄泡菜清爽又美味

…**必备食材：**番茄（1个）、白萝卜（1/2块=70g）、洋葱（1/2个）、韭菜（1/2把） **调味料：**辣椒粉（2汤匙）、盐（0.1汤匙）、糖（1汤匙）、鱼露（1.5汤匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/51486
大蒜、洋葱防流感！营养师：这样吃提升免疫力

…人就难以幸免了。除了戴紧口罩、少去人多的场所外，多吃点大蒜、洋葱也能轻松提升抵抗力，让家人远离感冒！ **大蒜富含有机硫化物　调节免疫、抗感冒** 大蒜绝对是厨房中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51434