「餐飲」搜尋結果
總共找到 672 筆符合關鍵字「餐飲」的資料-
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌
…千篇一律的「炒青菜」就興致缺缺，難以舉筷！對此，中臺科技大學餐飲系金牌名廚呂哲維助理教授，利用當季蔬菜設計出3道蔬菜創意料理，民眾只要掌握住食材特性和烹調技巧，不用添加太多的高鈉高…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964 -
糖尿病友早餐吃稀飯 醫：小心像喝糖水
…食物，同時也能增加飽足感。以3匙糖尿病適用的奶粉，泡成1杯早餐飲品，熱量僅有約 5分之1碗白飯。 以糖尿病的成年人來說，牛奶1天的建議量原則為1杯(240c.c.)即可，而且…
http://www.top1health.cn/Article/240/38028 -
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣
…活動的生活型態。 再加上，現代人工時長、工作壓力大、三餐飲食不定、外食機會多。倘若，未適度留意營養均衡，恐將造成腸胃消化系統亮紅燈，使便祕問題找上門；長期下來，易釀痔瘡發生，…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875 -
副食品階段結束怎麼吃？三餐飲食重點照過來
…他通通可以吃，依然要掌握底下幾個原則喔！ **◎三餐飲食重點** 1.飲食仍以清淡為主，避免過油、過甜、過鹹。 2.盡可能不給油炸物，如果萬一不得已外食遇到，也要把外…
http://www.top1health.cn/Article/236/37812 -
消除擾人便祕靠它 6瑜珈動作好順暢
在馬桶上蹲半天，「嗯嗯」卻還是解不出來？現代人三餐飲食不定、工作壓力大、長期久坐缺乏運動；若平時又未適度攝取充足蔬果、水分，恐將使便祕問題如影隨形。不過，日本瑜珈老師表示，想要擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/318/37755 -
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…
…開一身贅肉，把口味酸酸甜甜的優酪乳當作「甩肉利器」，天天照三餐飲用。營養師提醒，雖然優酪乳是健康食材，可以輔助減重，但飲用前仍要注意4個重點，以免降低或破壞原有的保健好處。 
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