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“姐的时代”来临，女性朋友在缴出漂亮的职场成绩单时，可别忘了兼顾健康考试喔！台湾“国民健康署”表示，女性心血管疾病死亡率在更年期后每5岁成长近乎1倍，且女性发生心脏疾病症状和心肌梗塞导致死亡的风险比男性高，更应注意日常保健！

根據衛生福利部十大死因資料，國內女性因心血管相關疾病死亡的人數超過癌症。

女性死于心血管疾病人数超越癌症

根据台湾卫生福利部2014年十大主要死因统计数据显示，女性因心血管相关疾病（心脏疾病、脑血管疾病及高血压性疾病等），死亡人数高达2万267人，超过癌症死亡人数1万7618人。而造成女性心血管疾病死亡人数高的原因，主要来自于“三高”。依据2013-2015年台湾国民营养健康状况变迁调查数据显示，40岁以上女性高血压盛行率为32.44％、高血糖16.31％、高血脂27.85％，若不积极控制，将会增加中风的风险。

强化女性健康力！6招生活秘诀绝不出错

台湾“国健署”表示，女性应更注意自己的三高控制及心血管的保健工作，建议可从二方面做起：第一是提升实行健康生活的能力，防范于未然，尤其是鼓励女性多运动；第二是透过定期筛检，在慢性病初期就能早期发现问题，进而透过早期介入，来推迟疾病的影响。

台湾“国健署”署长邱淑媞也提供健康6招，包括：控制体重、规律运动、健康饮食、定期筛检、控制病情，以及保持愉快心情，鼓励女性朋友以积极、正向的生活态度，打击心脏血管疾病。