… 穆小弟在成大醫院被確認患有罕見的母胎免疫疾病「新生兒血鐵沉積症」,肝細胞破壞殆盡造成猛爆性肝臟衰竭,命在旦夕。新生兒血鐵沉積症與遺傳性的血鐵沈積症不同,發生機轉是由於母親在懷…
http://www.top1health.cn/Article/30/56607…疲倦、掉髮和易喘等貧血症狀時,一般人想到的保健方法就是「快補鐵」,不過,營養師提醒,並非所有的貧血都源自鐵質不足,光從營養學的角度來看,葉酸、維生素B6和B12長期攝取不足也是可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477…球生成,增加紅血球攜帶氧氣,進而改善疲勞感。 **2.鐵質:**鐵質為維持血紅素數值的主要物質,平日可多選擇高鐵食物像是牛肉、豬肉、紅鳳菜、紅豆等食物。另外,飯後適度食用維生…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469…享。 ![][129507] **營養師老街套餐2/鐵蛋+魚酥** 【鐵蛋】 鐵蛋熱量並沒有特別高,一顆大鐵蛋跟尋常雞蛋熱量其實差不了多少,約75大卡,不過,鐵蛋製造過…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384…e--> ![][129699] **●礦物質【鈣/鐵/鎂】** 鈣、鐵與鎂是廣為人知的營養素,且都屬於礦物質。人體內無法自行合成礦物質,因此必須透過食物攝取。礦物質具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/56505…養高?** 除了紅糖比白糖潤腸胃效果較好,傳說紅糖能補血補鐵,還有紅糖真的比白糖更營養嗎?吳建東中醫師表示,紅糖是甘蔗絞汁後濃縮而得,尚未分離精煉,白糖則是已經分離精練,因此,紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410…,就是臨床所稱的「貧血」。一提及貧血,許多人馬上想到的就是缺鐵,但貧血的原因就只有缺鐵而已嗎? ![][129408] **再次抽血複驗是最簡單也最直接的方法** 抽血項…
http://www.top1health.cn/Article/302/56412根據國民健康署的調查,國內15至45歲育齡女性的缺鐵比例超過20%,有積極調整飲食、補充鐵質的必要。然而,哪一種食物的含鐵量最高?紅龍果、黑芝麻、葡萄乾和咖哩等都曾經被推崇為「高鐵…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310…ore--> ![][129056] **★清新綠拿鐵—無草味、值得一試的好風味** **材料(1人份):**豌豆苗50公克、柳橙50公克、較熟的蘋果100公克、開水15…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294…的危機因子,想要過個健康的有氧生活,記得平時多攝取維生素C和鐵質這2大營養素,幫助提升血液中氧氣運輸以及製造紅血球的能力,如此一來,才不會無時無刻都感到疲倦、影響生活品質喔!
http://www.top1health.cn/Article/140/56134…][128463] 很多人會問:「醫生,我貧血那要吃什麼補鐵」,當然,鐵質是紅血球製造的重要原料之一,缺鐵性貧血也的確是貧血的常見原因,可是別忘了,可能造成貧血的原因還有很多,可…
http://www.top1health.cn/Article/302/56083隱形眼鏡一天可以戴多久呢?大家都聽過「隱形眼鏡不可連續戴超過8小時」這句話,但現代人用眼時間長,不少人常常隱形眼鏡一戴就是8個小時、10個小時以上,有時候甚至連睡覺都忘了拔,連戴超…
http://www.top1health.cn/Article/244/54702…黑醋栗、秋梨(煮過降低寒性) **3.動物性蛋白質、膠質及鐵質:**海參、烏骨雞、魚肉(富含油脂的鮪魚、秋刀魚、鮭魚、鱈魚)、雞蛋、牛筋、豬腳筋、雞爪。 **4.藻類:**海帶…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…[(情境圖片/華人健康網提供)][127332] **鐵劑** 鐵的缺乏可能會影響髓鞘形成、神經物質傳導以及甲狀線的功能,更有研究指出,產後7天內有貧血現象的產婦,比起正常…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652…姓主婦好樸實)。 這道炊飯真的是我為了補充鐵質而特別做的,主要是紅棗富含大量的鐵質,我本來就很喜歡紅棗的甜味,在查哪些食材富含鐵質,一眼就鎖定它!我另外搭配山藥讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/54565