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「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…。當黃香蕉出現芝麻黑斑時，是營養價值高的時候！因其富含完整的鈉、血清素、蛋白質、鉀、磷、鈣等，若丟掉很可惜！但若已出現明顯酸味，或是香蕉皮全變黑，甚至手壓很軟時，就不適合吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
滴滴是黃金？雞肉變身滴雞精，保健力升級2大關鍵

…建議先試著自己製作，選健康的雞隻，製作時不額外添加鹽分，避免鈉攝取過多而造成水腫，且萃取完成後可先放到冰箱冷藏，待上層油脂凝結成膏狀固體後刮除，有助避免攝取過多的脂肪。如果…
http://www.top1health.cn/Article/80/57737
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…一般的水還不夠，因為組成身體中的水分除了H2O水之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質，這些電解質具有維持大腦訊號傳輸、身體水分平衡，以及酸鹼度平衡等功能，能更正確補充水分，就能避…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781
瑞士合法安樂死，最後喝下的是這一杯…

…根據了解，在瑞士進行合法安樂死的人，最後將喝下一杯「戊巴比妥鈉」(Pentobarbita)鎮靜劑，現在就讓醫師為您揭開該藥物的神秘面紗，並提供正確安全的用藥須知。 **…
http://www.top1health.cn/Article/88/57767
高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…丟了健康！  ![飲食重口味、鈉鹽攝取過多，是造成血壓升高及高血壓的主要原因之一。][135479] **壞習慣1／飲食口味過重：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57687
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…** **材料：**秋葵5根、大番茄1顆、雞蛋1～2顆、低鈉鹽適量。 **作法：** 1.將秋葵洗淨切片、大番茄洗淨切塊備用。 2.雞蛋打入碗中，打散備用。 3.鍋中熱油…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
全身黃通通～新生寶寶黃疸，哺餵母乳先STOP？

…率。至於去胎水，其成分為水、葡萄糖和一些維他命，缺乏鈉離子等電解質。如果喝太多，此時嬰兒腎臟又不成熟，沒辦法將多餘的水分排出體外，有時會造成低血鈉、抽筋等問題。 **…
http://www.top1health.cn/Article/23/57588
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物

…平時運動時間也少，血液循環自然差，加上外食、零嘴大多重口味，鈉鉀失衡導致體內過多鈉離子緊抓水分不放，就會形成水腫。為了打擊惱人水腫，不少女生就算再睏、再累，睡前也絕對不會忘記抬腿，…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…高。另外，龍鬚菜中的普林含量低，適合痛風患者食用；低鈉含量對心臟病、高血壓患者有保健效果，常吃龍鬚菜也可利尿排鈉、擴張血管、降低血壓。不過，由於龍鬚菜纖維多，屬性寒涼，若有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…眠不足外；現代人三餐外食，高油、高鹽、重口味的飲食習慣，導致鈉離子攝取過多、鉀離子不足，更是關鍵因素！因此，想要遠離疲勞不適，日常飲食中適度補鉀非常重要！ ![][190977]…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

…*【醫師小叮嚀】：** 芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升，所以高血壓患者適量食用即可。 **本文出自快樂文化《食在好粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

…富含豐富鉀離子，適當的鉀離子可以幫助我們平衡因外食攝取過多的鈉離子，進而改善體內水分平衡，幫助排出多餘水分，改善水腫。有了這兩大消水腫利器，還怕過年吃太鹹虛胖（水腫）嗎…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…的就是它可以降血壓、顧血管。][132849] **芹菜鉀鈉含量高　腎臟病患慎食** 營養師洪若樸強調，芹菜有「廚房藥物」稱號，最常聯想到的就是它可以降血壓、顧血管。芹菜含有膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
麵條的鹼水對身體有害嗎？專家來解答！

…添加物，日本在製作拉麵麵條時會使用鹼劑。鹼水含有碳酸鉀、碳酸鈉（碳酸蘇打）、碳酸氫鈉（小蘇打粉）、鉀磷酸鹽類或鈉磷酸鹽，四種物質之一。鹼水溶於水，會呈現弱鹼性。由於此弱鹼性…
http://www.top1health.cn/Article/145/56875
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…律運動等生活型態進行調整，最好多吃新鮮食物，少吃加工品及含鈉食品。同時建議可多吃芹菜，因為芹菜含大量鉀，可幫助排出體內的鈉，避免多餘水分滯留體內，造成血壓升高。以中醫來看…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844

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