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「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

冬瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開

…冬瓜是藥、食兩用瓜類蔬菜，具有較高的營養價值，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。 ![][136452] 冬瓜所含維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及菸鹼酸含量較高，具有防治癌症效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006
幫洗衣機大掃除！學會3招不讓衣服越洗越髒

…，再重複跑一次相同流程，洗衣機會比較乾淨。 **過碳酸鈉清潔法** 如果買不到或是不想去買去垢鹽，其實還可以用SPC（過碳酸鈉）替代，在化工行就能買到。SPC其實和泡衣服的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57953
五辛素正夯　試試這道雙色洋蔥濃湯營養滿分

…g（41%）、碳水化合物160g（47%）、膳食纖維23g、鈉2028mg。 **本文出自時兆文化《漫遊舒食異國料理》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57936
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…醃製品內餡的粽子；另外少淋醬料，如蕃茄醬、甜辣醬等，此皆為含鈉量高的調味料。建議可選擇天然的辛香料如：蔥、薑、蒜、檸檬當調味料，以減少鈉的攝取。 **4.腎臟病友：**建議選擇鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
素食料理也能美味吃！DIY創意腰果醬五彩手卷營養滿分

…16g（24%）、碳水化合物87g（58%）、膳食纖維8g、鈉408mg。 **一人份量表：**油脂類2份、蔬菜類1份。 **材料：**美生菜120克、蘆筍12支、廣東A菜6片…
http://www.top1health.cn/Article/80/57870
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…。當黃香蕉出現芝麻黑斑時，是營養價值高的時候！因其富含完整的鈉、血清素、蛋白質、鉀、磷、鈣等，若丟掉很可惜！但若已出現明顯酸味，或是香蕉皮全變黑，甚至手壓很軟時，就不適合吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
滴滴是黃金？雞肉變身滴雞精，保健力升級2大關鍵

…建議先試著自己製作，選健康的雞隻，製作時不額外添加鹽分，避免鈉攝取過多而造成水腫，且萃取完成後可先放到冰箱冷藏，待上層油脂凝結成膏狀固體後刮除，有助避免攝取過多的脂肪。如果…
http://www.top1health.cn/Article/80/57737
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…一般的水還不夠，因為組成身體中的水分除了H2O水之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質，這些電解質具有維持大腦訊號傳輸、身體水分平衡，以及酸鹼度平衡等功能，能更正確補充水分，就能避…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781
瑞士合法安樂死，最後喝下的是這一杯…

…根據了解，在瑞士進行合法安樂死的人，最後將喝下一杯「戊巴比妥鈉」(Pentobarbita)鎮靜劑，現在就讓醫師為您揭開該藥物的神秘面紗，並提供正確安全的用藥須知。 **…
http://www.top1health.cn/Article/88/57767
高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…丟了健康！  ![飲食重口味、鈉鹽攝取過多，是造成血壓升高及高血壓的主要原因之一。][135479] **壞習慣1／飲食口味過重：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57687
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…** **材料：**秋葵5根、大番茄1顆、雞蛋1～2顆、低鈉鹽適量。 **作法：** 1.將秋葵洗淨切片、大番茄洗淨切塊備用。 2.雞蛋打入碗中，打散備用。 3.鍋中熱油…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
全身黃通通～新生寶寶黃疸，哺餵母乳先STOP？

…率。至於去胎水，其成分為水、葡萄糖和一些維他命，缺乏鈉離子等電解質。如果喝太多，此時嬰兒腎臟又不成熟，沒辦法將多餘的水分排出體外，有時會造成低血鈉、抽筋等問題。 **…
http://www.top1health.cn/Article/23/57588
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物

…平時運動時間也少，血液循環自然差，加上外食、零嘴大多重口味，鈉鉀失衡導致體內過多鈉離子緊抓水分不放，就會形成水腫。為了打擊惱人水腫，不少女生就算再睏、再累，睡前也絕對不會忘記抬腿，…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…高。另外，龍鬚菜中的普林含量低，適合痛風患者食用；低鈉含量對心臟病、高血壓患者有保健效果，常吃龍鬚菜也可利尿排鈉、擴張血管、降低血壓。不過，由於龍鬚菜纖維多，屬性寒涼，若有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…眠不足外；現代人三餐外食，高油、高鹽、重口味的飲食習慣，導致鈉離子攝取過多、鉀離子不足，更是關鍵因素！因此，想要遠離疲勞不適，日常飲食中適度補鉀非常重要！ ![][190977]…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150