…也別忘了攝取富含β-胡蘿蔔素的食物,包含蕃茄、南瓜、紅蕃薯、芒果、紅蘿蔔等,能幫助維生素A合成,維持肌膚表面濕潤。 <!--more--> ![更年期媽咪別忘了補充各種蔬果,清…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667…:** 以蛋白質、磷與鉀均低的水果為內餡,選用鳳梨、蘋果與芒果等有酸甜口味的水果增加風味,芒果也可以用水蜜桃取代。相同重量下,月餅每份比市售的蛋黃酥、廣式月餅與綠豆椪,減少蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689…菜、甜椒、奇異果、芭樂等)、維生素A(聖女番茄、甜柿、木瓜、芒果)的食物,能夠抗氧化並強化免疫系統,對抗自由基及皮膚的傷害。 **【推薦料理/涼拌花色】10人份** - 材…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616…防貧血,薄荷的香氣則能使心情放鬆。 **【活顏芒果萊姆水】:** 芒果+萊姆+生薑+荷蘭薄荷 **材料:**冷凍芒果100g、萊姆薄片2片、生薑1/3根(5g)、…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510…彩虹沙拉** **材料:** 蘋果1顆、奇異果40公克、芒果40公克、玉米粒20公克、小黃瓜30公克、紅蘿蔔20公克、美生菜30公克、紫高麗菜20公克、葡萄乾少許、無糖優格50…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374…水果,比如蘋果、奇異果、芭樂、火龍果,避免糖分和熱量都較高的芒果、西瓜、荔枝、龍眼等。蔬菜的話除了葉菜類,也可以搭配清脆的西洋芹、小黃瓜、紅蘿蔔,讓口感更豐富。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252…供給大家參考。 <!--more--> ![豆奶芒果露的材料有無糖豆漿200毫升、西谷米30公克、芒果丁50公克。(圖片/時報文化提供)][82066] **★豆奶芒…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111… **食譜6/你儂我儂** **材料(2人份):**芒果 100公克、奇異果100公克、優格 200公克、巧克力粉少許。 **做法:** 1.將奇異果切成小丁混和,放在…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090…上,各種蔬菜、水果都含有豐富的植物營養素,而橘色蔬果如柳丁、芒果、木瓜、胡蘿蔔等,大多含有β-類胡蘿蔔素,可以強化免疫系統,並且發揮抗氧化作用,幫助減少自由基。 **吃木瓜對…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024…糖的控制,糖尿病患更要減少食用。 **●水果:** 芒果、荔枝、榴槤等是高甜度、高熱量的水果,一到夏天,就容易吃過量而導致血糖升高;但也要特別注意,甜度不高的芭樂半顆或奇異…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037… 除此之外,「戀戀家」還有一個獨門秘訣,將沙拉醬加上等量的芒果汁、柳橙汁或百香果果肉一起攪拌均勻,製成水果沙拉醬,搭配蔬菜一起食用。香甜的滋味,小朋友忍不住一口接一口地吃,馬上就…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015…的障礙等。有不少人膚色偏黃是因為長期生吃胡蘿蔔、地瓜、南瓜、芒果等,貧血或是腎臟有問題。 **迷思六:我只要沒有B、C型肝炎,就不會得肝癌。** 答案:錯! 正解:醫界…
http://www.top1health.cn/Article/30/27962…夏日清流鮮果飲】** **材料:**火龍果1顆(50克)、芒果1顆(50克)、檸檬1片。 **做法:** 1.將流質營養補充品冷凍製成冰塊。 2.紅龍果加入冰塊攪打成泥作底…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969…又自然** 為了讓孩子愛上喝優酪乳,爸媽可以善用夏季盛產的芒果、鳳梨、荔枝、葡萄等水果,洗淨、切塊之後和優酪乳一起加入果汁機,或調理機內打勻,讓孩子作為早餐飲品或是下午點心。由於…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885…過敏原標示:** (1)6項致過敏性內容物,包含:蝦、蟹、芒果、花生、牛奶(不包括由奶類取得之乳糖醇)、蛋及其製品。 (2)包裝上應載明產品或是生產線中含有或可能含有過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/27931