甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜椒」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「甜椒」的資料

抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…蔔素可降低癌症發病率。 **代表蔬菜：**小白菜、青江菜、甜椒、胡蘿蔔、竹筍等。 **★膳食纖維：** 膳食纖維促進腸道內有益菌群的大量繁殖，使其與腸內有毒物質結合並排出…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？

…湯的鈉含量高，油脂又多，過量攝取不益健康。 **【蕃茄甜椒炒金針菇】** - 材料：牛蕃茄50克、黃椒50克、金針菇30克、蔥少許、鹽1克、油1茶匙。 - 作法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…** **蔬果種類：**西瓜、番茄、蘋果、草莓、蔓越莓、紅甜椒、甜菜根 **功效：** 1.保護心臟，預防心血管疾病。 2.促進泌尿道系統的健康。 3.降低癌症發生率。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…材料：** 芥藍菜200公克、柳松菇、秀珍菇各20公克、紅甜椒1/2個、麻油、薑末少許。 **調味料：** 淡色醬油1大匙、鹽適量。 **作法：** 1.所有材料洗淨。芥…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…好萊塢女明星潔西卡•瑪麗•艾芭Jessica Alba喜歡吃甜椒對付腹部肥胖，由於甜椒的熱量很低，每100克只有25大卡，適合減重者食用，而且1天只要吃兩個甜椒，就可以滿足人體1天…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
女孩成年期　吃7大類食物好營養

…材。 ![][69638] **TOP 2蔬果類／彩甜椒、番茄、鳳梨** 熬夜會讓女人的皮膚狀況變差，蔬果的β-胡蘿蔔素、維生素C能幫身體補充能量，增加皮膚的抵抗力。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22119
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…椒、大同仔 ![][69645] **盛產季節：**彩色甜椒產期在每年12月～翌年5月，青椒則為6～9月。 **挑選原則：**以外形完整結實、無萎縮及斑點，果皮平滑、鮮豔帶有…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116
不留毒！營養師獨家蔬果清潔術公開

… **瓜果豆類蔬菜：番茄、茄子、甜椒、胡瓜、苦瓜、甜豆、四季豆** 1.表面有凹凸處可搭配海綿或軟毛刷，置於流水下輕輕刷洗。 2.不須去皮的甜椒、茄…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100
寶寶偏食不吃菜？蔬菜焗飯增食慾

…適用1 歲以上） **材料：** 綠花椰菜15 公克、紅甜椒丁10 公克、黃甜椒丁10 公克、蘑菇片10 公克、白飯100 公克、起司絲15 公克 **做法：** 1.綠花…
http://www.top1health.cn/Article/145/22073
吃椒護健康！降脂美肌10好處必知

…症狀，辣椒素可達到減輕的作用。 **五顏六色的甜椒** 甜椒，原產地為荷蘭，果實為漿果。一年生或多年生草本植物，特點是果實較大，辣味較淡，甚至根本不辣，作蔬菜食用而…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…且能使皮膚保持彈性、看起來光滑細緻。 **超級食物4／甜椒** 甜椒含豐富的椒紅素、β-胡蘿蔔素及維生素C，可以活化細胞，延緩老化，預防癌症及心血管疾病，並加強新陳代謝，使…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…年輕女性。除了上述食材之外，湯品中也可添加南瓜、紅蘿蔔、三色甜椒或花椰菜等當季蔬菜，而素食主義者也可省略豬肉不加。 **【早湯2／雞蛋番茄醋湯】**（2人份） - …
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…提升免疫機能、對抗癌細胞的小幫手。 **推薦食物5／彩甜椒：** 顏色鮮豔的彩甜椒，光看外表就足夠讓人垂涎三尺、口水直流了。市面上常見的彩甜椒分別是黃色、紅色、橘色與綠色，…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…喝。 **做法：**先準備半棵捲心菜、6根胡蘿蔔、2個甜椒、1棵芹菜、8個土豆(去皮的)、1根香芹、2瓣大蒜、6個洋蔥，一一洗淨，然後將3升左右的純水煮沸，再把所有這些蔬菜全…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…受美味。  **TOP8／甜椒** 彩椒富含β-胡蘿蔔素，可在體內轉變成維生素A，增加視網膜感光度，避免眼睛乾澀；彩椒亦為強效抗氧化物，能避免老…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423