…![][106776] 愛玉和仙草是廣受民眾喜愛的消暑聖品,無論做成冷飲、剉冰、甜湯都好誘人!愛玉凍和仙草凍QQ、軟軟的口感又像果凍,是小朋友的最愛。天然的愛玉和仙草都來…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235….c.茶飲,趁白天中午之前飲用,既能利尿,又具有清乾、降火、消暑、清熱的作用,特別適合夏日飲用;需注意的是,若處於泌尿道感染發炎期,此茶飲可以天天飲用,平時則是感覺燥熱時才飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/40249盛夏炙熱,大口咬下清涼多汁的西瓜,消暑又暢快!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「紅肉西瓜、黃肉西瓜有什麼差異呢?」形狀橢圓巨大的紅肉西瓜跟渾圓嬌小的黃肉西瓜,營養上…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229…入檸檬冰塊之後就能降溫喝起來涼涼的很舒服,又不至於太冰,既能消暑又能兼顧健康。如果想喝檸檬紅茶,用溫熱水泡出紅茶以後,再丟幾顆檸檬冰塊也能有一樣的效果。 **檸檬馬鞭草茶 不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301…善膽固醇過高的問題。利用水果自製水果醋,不僅熱量低,更是夏日消暑減重的健康發酵食物之一。 <!--more--> ![李婉萍營養師(如圖)強調,多攝取深色蔬果,對身體有加分效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236…流傳下來的料理,中國北方的夏天,幾乎家家戶戶都會來盤麻醬涼麵消暑氣,且製作起來方,又能吃得涼快。一盤經典的麻醬涼麵,必備的當然就是香滑芝麻醬、蒜蓉、醋、小黃瓜絲,通常還會見到上頭撒…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效,炎炎夏日來碗綠豆湯,暑氣頓時全消!不過,網路卻流傳:「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」,清涼解渴的綠豆湯,難道不是人人都能喝,還有食用禁忌?…
http://www.top1health.cn/Article/258/40206…破表下,更是令人食慾不振!究竟該怎麼做才能提振食慾,成功開胃消暑呢?時下最流行的廚藝教室,特別請來料理達人示範,融入多種芳香辛香料、滋味鹹香、帶點辛辣口感的「墨西哥料理」;以及清爽…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273前陣子營養師參加了一場節目錄影,女明星們分享了自己的消暑夢幻聖品,並現場製作給大家品嚐。其中美麗的孕媽咪何妤玟分享的綠花椰菜芭樂飲被大家質疑花椰菜到底能不能生吃?高瑞敏營養師在這邊…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983炎炎夏日,許多人愛喝含糖飲料消暑,但你知道哪一杯飲料的含糖量最高嗎?根據國民健康署調查結果,灌糖量最高的竟是被許多人視為「解便祕飲品」的多多綠茶,一杯全糖、700毫升的多多綠茶全喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270…迷思1:切片水果用了保鮮膜更容易腐敗?** 夏天吃西瓜消暑正對時,但中國大陸曾有人將剖開的西瓜蓋上保鮮膜後,放進冰箱冷藏,一段時間後取出發現其表面的細菌和微生物,比沒有用保鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142…文化大學推廣教育部兼任講師陳俊成老師表示,雖然夏天吃涼麵有助消暑,但是,溫度卻也是涼麵衛生的最大挑戰!尤其是主原料為澱粉類麵食類,本來就是細菌、微生物繁殖的最愛,若沒有適度的乾燥處…
http://www.top1health.cn/Article/248/40172…人驚嘆「食用色素」添加其中糖漿的奧妙,才能如此讓人食慾大開又消暑。 ![][106470] 近日豔陽日照,體感溫度動輒飆破40度,身上大汗淋漓,卻擋不住體內的煩躁,此時如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/40165暑假氣溫屢創新高,許多小孩子喝飲料消除暑氣,然而,營養師提醒,市售飲料有含糖量太高、色素、化學添加物等問題,家長應做好飲食把關,並且以身作則,鼓勵孩子以白喝水取代飲料,才能避免肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204…[][193158] **生津解渴!巧喝椰子水有利消暑、退燒** 陳玫妃中醫師表示,以中醫角度來看,椰子水味甘、性微涼、無毒。入心、脾經,具有解暑熱、生津止渴、利尿、驅…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078