黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

不老不胖又排廢的超級食物是？

…的蔬菜水果，像是紫甘藍、西瓜、藍莓、奇異果、小番茄、芽菜、小黃瓜、養心菜、洋蔥、各式野菜等都是很好的選擇。 ![(圖片提供／芒果社企)][113392] 如果平常忙碌沒辦法…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

…餐的白吐司可以換成全麥吐司，三明治記得多夾一些生菜、番茄、小黃瓜等蔬菜，奶茶不妨換成薏仁漿、糙米漿等，都可以增加膳食纖維的攝取量。 ![早餐吃三明治的時候，建議多家一些生菜、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
膀胱無力、頻尿，原來跟吃太多甜食有關？

…道發炎、並強化皮膚和關節結締組織的營養素。含有矽的食物包括小黃瓜、杏仁、花生、向日葵種籽、亞麻籽。 - **維生素C** 維生素C有助於傷口癒合、維持細胞排列的緊密性、增進…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137
網傳：喝香菜汁能排毒祛斑？中醫師打臉…

…維生素C含量比一般的蔬菜都高，胡蘿蔔素的含量比西紅柿、菜豆、黃瓜等，高出10倍多。一般民眾均可食用香菜，雖然常感冒的人不能吃香菜，但身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人，卻可以…
http://www.top1health.cn/Article/302/49041
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…3. 墨美料理／** 提到墨西哥，一定不會忘記它的辣椒、酸黃瓜！之所以感冒要多吃辣椒，可以提升新陳代謝、促進排汗，除此之外，墨西哥料理常用到的孜然也是可以促進、增強免疫的香料！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
延緩老化！多吃花椰菜和黃瓜可能有效

…，例如花椰菜(broccoli)、甘藍菜(cabbage)、黃瓜(cucumber)、毛豆(edamame)及酪梨(avocado)等。研究刊登在《Cell Meta…
http://www.top1health.cn/Article/248/48010
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…有助紓緩肺陰不足，或肺經燥熱引起的咳嗽。 **材料：**小黃瓜1/16 條、新鮮無花果1/4顆、苜蓿芽適量、海苔片、美乃滋適量、芝麻葉適量。 **作法：** 1.新鮮無花果洗…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…有一定益處。  ![「青蔥黃瓜豬肉拌美乃滋」材料有蔥2條、豬腹肉2片、小黃瓜1條、美乃滋1.5大匙、醬油1小匙。（圖片／台灣廣廈提供）][1124…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…夾著菸的感覺，多吃蔬果可以提供類似的口腔滿足感，若將蔬菜(小黃瓜、紅蘿蔔等)切成小條狀，變成歐美常吃的蔬菜棒，還可以直接用來取代香菸，轉移注意力，效果更好！而且，蔬果的熱量較低，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
砧板使用藏學問！從白色蔬菜開始切料理更有效率

…色→綠色」的順序。例如，白蘿蔔及蕪菁→紅蘿蔔→番茄→萵苣及小黃瓜→菠菜，要依照這樣的順序切菜。這麼一來，就算砧板上有髒污，也可以完全不在意地順利把菜切完，中間也不需要清洗砧板。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46886
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…起司、優格」，在日本人的佐餐食物中的靈魂上要角，非「味噌、酸黃瓜」莫屬，甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」，這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。隨著大家對於健康飲食意識抬頭，…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…蔬菜** 日本料理總少不了一小碟漬物，大多是醃漬白蘿蔔、小黃瓜等蔬菜。這些醃漬食物含有天然的益生菌，可以幫助腸胃的消化和吸收，也能提升免疫功能。需要注意的是，市售的現成漬…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…茄子、甘藍、芥菜、黃秋葵、青椒、芹菜、青花菜、蘆筍、胡蘿蔔、黃瓜、萵苣、扁豆、蕃茄及各式蔬菜湯與各式生鮮蔬菜汁等； **【水果類】**紅葡萄、烏梅、藍莓、黑醋栗、紅葡萄乾、草莓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…漿粥茶葉蛋（不吃蛋黃） - 橘子 - 生菜沙拉（甜椒、小黃瓜、洋蔥）。 **★午餐：** - 五穀飯＋紅燒豆腐 - 芭樂 - 蒜炒花椰菜、小魚乾莧菜湯。 **…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…夾著菸的感覺，多吃蔬果可以提供類似的口腔滿足感，若將蔬菜(小黃瓜、紅蘿蔔等)切成小條狀，變成歐美常吃的蔬菜棒，還可以直接用來取代香菸，轉移注意力，效果更好！而且，蔬果的熱量較低，也…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344

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