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「養心」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「養心」的資料

水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

…師林巧梅建議，若有手腳冰冷的毛病，睡前可食用龍眼或龍眼乾，有養心安神的效果。 **2.芒果** 香氣濃郁的芒果富含維生素A，能夠滋潤皮膚，但芒果在中醫被稱為「發物」，容易引…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效

…優點3／改善失眠、愉快心情** 蓮子可清心火、除煩熱、養心安神，可治暑熱心煩不眠之症，而其所含的醣類能幫助色胺酸更易被腦細胞吸收，且與維生素B群及鎂共同作用，有助眠的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18633
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…成，調入蜂蜜攪勻，再沸即可。 - 功效：柏子仁可潤腸通便，養心安神。 - 適用對象：年長無力排便者。白米可換成糙米，纖維素更高，可促進腸胃蠕動。 **【藥食3／海參木耳湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補

…暈目眩、面色恍白等症狀，則屬於屬心血不足型，治方式則以益血、養心安神為主。  ![雖無法避免更年期的到來，但適度的改變飲食、生活習慣，有助於調整體…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290
更年期荷爾蒙不足！百合蓮子湯緩解

…心血管疾病風險高，更是荷爾蒙缺乏重要表徵，因此治療應以「益血養心安神」為目標，藥方包括：白朮、當歸、炙甘草、茯苓、酸棗仁等為主。  ![常按三陰交穴可緩解…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280
吃紫菜可補鎂　養心止痛神仙菜

…缺乏有關，補充鎂就可預防這些心臟疾病。古醫書記載，紫菜具有「養心」的功效，現在看來應該是源自於鎂的補充效用。紫菜有很多吃法，除了直接吃乾紫菜，最常見的是煮湯服用，比如下面這道食譜。…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013
春暖火氣大　陳皮甘麥茶寧神好入眠

…以熱水沖泡或煎煮便可飲用。 - 作用：金銀花降心火，酸棗仁養心安神，陳皮理氣健脾，甘草健脾補中。 **【中醫師小叮嚀】：** 黃怡嘉中醫師提醒，中醫可以針對體質來改善…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…型，失眠主要都是心、脾、腎三臟虛損所引起，在中醫處方上，皆以養心安神為主，可取心經原穴神門或耳神門來調理心氣、寧心安神，或選用三陰交穴來協調肝、脾、腎的氣機。其次，再依據病情不同作…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…疾病的罹患風險。發音調理：建議可以練習發「ㄣ」音，對養心及改善失眠有幫助。 **【土型人】飲食節制，勿肥胖** 易患毛病：土型對應的臟器是「脾」，主運化、主肌肉、主…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
胃嘟嘟好難受　香附砂仁粥解脹氣

…【中醫師小叮嚀】：** 胃凸的人也可吃些小麥和大麥，小麥可養心安神，調理脾胃與清熱止渴，有助於改善因情緒干擾引發的腸胃不適。大麥能改善消化不良，胃脹氣等問題，容易緊張的人不妨飯後…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830
產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱

…中醫辨證中，「鬱症」多與臟氣虛弱以及肝氣鬱結有關。治療目標為養心安神，方用甘麥大棗湯，臨床可加酸棗仁、柏子仁、龍骨、牡蠣養心安神；心煩易怒、失眠可加磁石、珍珠母。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688
電腦族好心煩！喝合歡紅棗茶安神

…立台中醫院中醫師邱瓊慧表示，合歡花在中藥材中屬於安神、疏肝、養心的中藥材，其中所含槲皮苷具有鎮靜、安神，以及抗抑鬱焦慮情緒的作用。屬於溫和的藥材，可以做為日常茶飲飲用；而紅棗主要是…
http://www.top1health.cn/Article/258/16676
抗壓靠吃發洩？臟躁吃百合就對了

…之良藥，其性味甘涼，可養肝補心，除煩安神。甘草味甘性平，可補養心氣，和中緩急。大棗甘平質潤，益氣和中，潤燥緩急。三藥合用，可甘潤平補，養心調肝。 **甘麥大棗湯** **材…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579
養生簡單吃！7種堅果食療功效

… 杏仁粥：取杏仁30克，米100克，加適量水煮粥，此藥膳有養心安神的功效，有失眠、煩躁症狀的朋友不妨試一試。 **5.榛子堅果之王** 榛子有「堅果之王」美譽的，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
反覆血管狹窄　冠狀動脈繞道術救命

…冠狀動脈繞道手術的可能性，增加心臟血液流量，以利心臟循環和滋養心肌。 ##★ [《工時長！》小心冠狀動脈心臟病風險增]( http://www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/132/16509

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