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…、薑、香菜少許、蒜頭、紅辣椒 **調味料/** 鹽、胡椒粉、果醋、香油 **做法/** - 黑木耳切塊、胡蘿蔔切片、蒜頭切末、辣椒和薑切絲。 ![][13367…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090…400ml,魚露、清酒各1大匙,紅辣椒(可省略)1根、粗粒黑胡椒1小匙 **作法:** 1.雞肉片成方便食用的大小。櫛瓜及洋蔥切成7 ∼8mm寬的圓片狀。 2.將材料A …
http://www.top1health.cn/Article/320/57130…2支、蝦米1大匙、蒜頭3個、雞蛋3顆。 **調味料:**黑胡椒粒1/2小匙、糖適量。 **作法:** ①先將菜脯切小丁,蝦米、蒜頭切末。 ②菜脯炒出香味後加蝦米、蒜末炒香,…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122…克、奶油2湯匙、義式青醬4湯匙、焗烤起司絲4湯匙、鹽適量、黑胡椒適量。 **【義式青醬】** **材料:**九層塔(或是羅勒)1包、蒜頭2瓣、烤熟松子1把(或是核桃)、帕瑪…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048…進去的中藥材,可能是一些健脾溫補藥材,包括蓮子、枸杞、紅棗丶胡椒、當歸、淮山、蔘鬚、八角、花椒等。主要目的應該是為了健脾溫中、驅寒消脹去膩,以及也有補中益氣的效果。 鴨肉塞中…
http://www.top1health.cn/Article/80/57058… 而在飲食部分,凡是性味太冷(如:白菜、白蘿蔔)、太補(如:胡椒、肉桂)或太辣(如辣椒)的食物,都不宜食用;盡量以清淡口味、平性食物為攝取原則。 ![心陽虛體質的人,日常保健建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995…:**番茄1顆、洋蔥1/2顆、橄欖油1湯匙、檸檬半顆、鹽及白胡椒粉適量、薄荷葉2至3片。 - **作法:**將番茄和洋蔥洗淨後切小塊,與橄欖油、鹽、白胡椒粉、薄荷葉和檸檬汁扮勻即…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901…0克、紅莧菜200公克、太白粉水少許、橄欖油適量、適量鹽與白胡椒粉。 **作法:** 1.紅莧菜洗乾淨,切段備用。 2.牛絞肉揉成牛肉丸。 3.油鍋煎肉丸,再放入莧菜煮熟,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941…燕麥片 120公克、雞蛋2顆、胡蘿蔔 80公克、青蔥 2根、胡椒粉1/2小匙、中筋麵粉1大匙、鹽 1小匙、油 3大匙。 - **作法:** 1. 即食燕麥片置入調理機攪打成粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785…、蒜末5克、洋蔥末5克、全蛋2個、鹽1/4小匙、醬油1小匙、胡椒粉少許、沙拉油15克。 - 作法: - 1.蝦殼洗淨後放入烤箱,以150度約半小時烤至酥脆,放入調理機中打碎成粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871…大塊)600公克、大蒜2瓣、紅酒醋(或白酒醋)40毫升;鹽、胡椒、沙拉油各少許;麵粉適量。 **製作方法:** 1.去除梅乾的果核,敲碎果肉。將大蒜切半攪碎。將鹽、胡椒撒上…
http://www.top1health.cn/Article/248/56847…1大匙、白花椰菜200g、原味優格1/2杯、蒔蘿4根、鹽和黑胡椒各少許、紅酒燉洋梨2顆。奶油、黃芥末醬、檸檬,各適量。 - 作法: 1. 製作白花椰菜優格沙拉。將濾網放在調理碗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56793…。 **鹽水雞防地雷:**吃鹽水雞要小心調味的雞高湯和胡椒鹽造成鹽分攝取過量,甚至因為口渴而喝含糖飲料,反而會增加精緻糖攝取。建議,下次購買鹹水雞時,可以請老闆少加一點胡椒鹽…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603…*材料:**紅黃甜椒各1/4 顆、黑木耳1 朵、小磨坊粗粒黑胡椒適量、小磨坊香蒜粒適量、小磨坊蒜風味油1 小匙 **作法:** 1.將紅、黃椒切條備用,黑木耳洗淨切塊,以滾…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637…根、乾香菇5-6朵、芹菜3棵、玉米罐1/2罐、太白粉、鹽、白胡椒粉、香油。 做法︰高麗菜切末、豆乾切丁、香菇泡水油炸後切丁、芹菜切末、紅蘿蔔切絲、玉米粒拌勻與白胡椒、香油調味後,…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670