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「糯米」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「糯米」的資料

立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

…鍋內蒸熟，蒸熟的南瓜盛出搗成泥。鍋內加入清水，開小火慢慢放入糯米，攪拌均勻至熟。然後加入南瓜泥繼續攪拌，直至糯米粉與南瓜泥完全融合後，加入泡好的百合煮5分鐘，最後加入冰糖，繼續熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…以，才會特別選擇此時進補。溫補的食材很多，例如湯圓，糯米即屬溫性、溫熱的食材；而冬天常吃的臘八粥也屬於溫補；另外像是牛肉、羊肉，也是可以養生，但偏溫性的食材。藥材方面可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

…學會寬心待人待事。最後推薦適合秋冬的驅寒養生粥：生薑糯米粥：糯米、生薑、蔥白、醋一起熬煮，是中醫上有名的「神仙粥」。此方源於清朝的《太醫院經驗神方》：「一把糯米煮成湯，七根…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

…渣取汁飲服即可。 **5.神仙粥** **材料：**糯米50克、蔥白7根、生薑7片、米醋50毫。 **作法：**將糯米沖洗淨，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白、生薑煮5分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

…有效控制尿酸血過高，並且可多吃低普林的食物，包括玉米、小米、糯米、小麥、燕麥、蘇打等，可避免痛風發生。在此與大家分享一個改善痛風的偏方：青木瓜水泡茶。青木瓜水泡茶被發現可以減輕痛風…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
減重也能治乾癬！4皮膚病飲食建議

…及蔬菜等。反之，高升糖指數食物，例如精緻的澱粉類食物，白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等，則會使痤瘡惡化。至於減少乳製品攝取可能改善痤瘡的說法，則有待進一步研究證實。 **二、乾…
http://www.top1health.cn/Article/242/29270
秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

…效，對人體十分無益。 **做法：**將百合60~100克、糯米、紅糖適量同煮成粥。有補中益氣、健脾養胃、潤肺清肺之功效。  ![][85523] …
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
女性養生好食物　秋藕補氣又止血

…這時就可以適當多吃一些蓮藕，可以吃一些宮廷的補血養顏佳餚桂花糯米蓮藕；或者用木耳和蓮藕搭配炒菜，再放一點枸杞子，對於因肝腎陰虛引起的視物昏花、耳鳴耳背、頭暈、腰膝酸痛等症有輔助治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254
女性腎虛5症狀　補腎這樣吃就對了

…致發胖。 **補救措施：**多吃些鴨肉、鵝肉。此外，粳米、糯米、小米，紅棗等食物可以補氣。  ![][85250] **症狀3：怕寒畏冷** …
http://www.top1health.cn/Article/324/29186
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…的滋陰食譜，滋養五臟之陰。 **主題：杏仁芝麻糯米羹** **食材：**杏仁30克、黑芝麻50克、糯米300克、冰糖適量。 **做法：** 1.糯米、杏仁泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…搭配早晨喝些溫潤的粥品或一些清燉湯品如：豬肺、羊肉、牛肉湯、糯米雞等，以及現在很流行的傳統滴雞精，除了產婦老人，一般人在現在喝滴雞精也是很不錯的時機，原則上仍是以甘平為主，且多吃有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
減糖甩負擔！DIY柚香冰皮月餅

…顆）：**無糖豆漿／鮮奶185g、沙拉油20g、糖粉50g、糯米粉50g、在來米粉40g、澄粉20g、麻芛粉(上色) 1g、熟太白粉（外層裹粉防黏）少許。 **內餡：**白豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/28879
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

… **5.奶香南瓜羹** **材料：**南瓜、牛奶、糯米粉、少量奶油、糖少許。 **做法：**南瓜洗淨去皮後切成小丁備用，將切好的南瓜放入蒸鍋大火蒸12分鐘；將蒸熟的南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…*百合蓮子粥** 將百合、蓮子洗淨，同置鍋中，加水適量；與糯米同煮成粥，加入紅糖煮沸即可。 **百合**味甘，微苦，性微寒，能潤肺止咳、清心安神。其中含澱粉、蛋白質、脂肪、多種…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…之食材放入鍋中滷20分呈盤。 ![「香菇栗子飯」使用長糯米，搭配爆炒過的香菇、栗子、素肉絲，香氣四溢。（圖片／營養師王子南提供）][82584] **香菇栗子飯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28247

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