陳柏鈞 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「陳柏鈞」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「陳柏鈞」的資料

遇到這3個時機　記得馬上補充維生素C！

…都是感冒前兆，這時候及時做好防護，就可以有效預防真正感冒喔！陳柏鈞營養師推薦以下熱飲，是預防感冒的小撇步喔～ **材料：**運動飲料250毫升、熱開水250毫升、蘋果半顆、葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/43248
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…餐，在家中爸爸媽媽通常怎麼準備孩子的三餐呢？新營養食代團隊-陳柏鈞營養師建議，以下4種營養素，是發育中的學童不可或缺的成長關鍵： 1.蛋白質這邊所說的蛋白質特別是指「優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

台灣每三秒就有一人罹患失智症，有研究發現「地中海飲食」能夠預防失智，請問營養師： ![建議每天蔬菜應吃到3-5份，水果攝取2份，且盡量以不同顏色之蔬果為搭配，盡量以每日攝取五…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

…由魚類脂肪提煉出來的魚油，不過，中國醫藥大學新營養食代營養師陳柏鈞表示，魚類體內的魚油，可不是先天就存在。 EPA及DHA屬於多元不飽和脂肪酸的一種，存在鮭魚、鮪魚、鯖魚等魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
瘦到最高「碘」！日式飲食藏秘招

大家覺得哪一國人民的平均體態最苗條？妳可能會想到俄羅斯？烏克蘭？法國？義大利？其實都不是，答案是近在咫尺的→**日本**。 ![][104355] 根據2014年經濟合作…
http://www.top1health.cn/Article/101/38892
過年飲食要注意！8招保你健康吃

充滿團聚歡樂氣氛的春節即將來臨，但往往忽略過年期間的飲食安全，根據高雄市衛生局統計，2015年過年期間因急性腹瀉的就診人數高達3049人，可見過年期間的飲食安全要特別注意，才不會讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

…家搞清楚黑棗和加州梅的差別。中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞指出，黑棗的學名是「Ziziphus jujuba」，是由大棗加工而來，經過低溫烘焙產生比較烏黑的顏色。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
喝咖啡會心悸是過敏？敏感可以訓練　

…麼咖啡在每個人的身上造成的效應都不一樣呢？** 新營養食代陳柏鈞營養師表示這是因為每個人的體質、身體狀態、基因、神經敏感度都不同，所以才會有不盡相同的反應。咖啡因在結構上…
http://www.top1health.cn/Article/318/33907
過敏可以吃生蠔嗎？營養師來解答

…本就燥熱體質的過敏朋友不舒服，得特別注意。新營養食代陳柏鈞營養師建議，對牡蠣過敏卻很想嘗鮮的朋友們，可以嘗試攝取少量的烤牡蠣或炸牡蠣(一次約3~5粒就好)，若還是會有過敏反…
http://www.top1health.cn/Article/248/32706
擔心寶貝過敏？營養師有撇步

台灣的過敏孩童越來越多，各位新手爸媽們，是不是都會擔心自己的小嬰孩會有過敏的情況發生，所以在餵食小孩時，都完全地避開可能導致過敏的食物，像是花生、魚、蛋等。但是妳們知道嗎？這樣極力…
http://www.top1health.cn/Article/320/32569
葡萄好神！超級厲害的淡斑果汁

…蘆醇　降低黑色素生成** 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示，葡萄含有花青素、白藜蘆醇，對於體內的抗氧化都有幫助，尤其是白藜蘆醇已經被許多國內外研究證實，具有抑制黑色素生…
http://www.top1health.cn/Article/320/30238
降低膽結石發生率　關鍵：按時吃早餐

早餐可以說是一整天的活力來源，吃早餐不只是因為單純為填飽口腹之慾，其實也是一種預防疾病的行為喔！因為定期吃早餐可以降低膽結石的發生機率！為什麼這樣說呢？主要是因為正常情…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230
好像要感冒了？營養師：來喝蘋果暖暖茶

…跳達到110下／分鐘。若沒有運動習慣的，至少要像我－陳柏鈞營養師一樣，每天找上班空檔時間起身放鬆跳「殭屍操」，殭屍操完全不需要任何器具，只要全身放鬆動一動，非常方便。而我固…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050
紅蘋果好補血？瘦身反而更有效

…* 蘋果為什麼不能補血呢？中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示，人體製造紅血球的過程需要鐵、葉酸、維生素B6、維生素B12，如果攝取富含這些營養素的食物，對於造血自然會有幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955
又喝咖啡止頭痛？小心越喝越痛！

…候，咖啡因也會發揮類似作用。中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示，咖啡因的結構跟大腦的神經傳遞物質「腺苷」很類似，可以讓腺苷的功能無法完全發揮。腺苷的作用是讓情緒放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/29773

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