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「多酚物質」搜尋結果
總共找到 41 筆符合關鍵字「多酚物質」的資料-
地瓜葉護肝排毒超強 水煮、油炒哪個更健康？
…的吸收，也可以防止地瓜葉褪色並賦與光澤感，保留更多的營養素和多酚物質。 **【健康小叮嚀】：** 雖然吃地瓜葉的健康好處多多，但尤偉銘營養師也提醒，有胃潰瘍、容易腹瀉等…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555 -
牛奶愛上茶！抹茶拿鐵、紅茶拿鐵，最適合你的是？
…每天不超過600毫升** 雖然兒茶素、茶黃素和其他茶葉多酚物質對人體有保健效果，但林怡君營養師提醒，可別把茶當水喝，一般建議每日喝茶量為300至600ml，如果喝茶會有心悸、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295 -
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理
…，其實茶或咖啡也可以，雖是不同種的多酚類化合物，但同樣能獲取多酚物質的抗氧化好處。 **【台版地中海料理蚵仔煎】** **材料：**地瓜粉100克、蚵仔75克、雞蛋2顆、茼…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741 -
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開
…強健骨骼，這是美國一項新的研究發現。此研究指出，葡萄酒中含有多酚物質，能對骨骼發揮保護作用，而啤酒中含有大量矽元素，適當地飲用啤酒，對強健人體骨骼大有益處，有助於增強骨質活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37716 -
蘋果發表會登場！5大健康亮點原來是…？
…嚀：** 蘋果的營養成分例如果膠，大部分存在於果肉中，不過多酚物質等卻是在蘋果皮中，所以要吃就要連皮帶肉吃整顆蘋果，即使將蘋果打成汁，也不要去掉果泥，否則健康效果將大打折扣喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37234 -
你只知道蜂蜜是吃的？內服＋外敷超萬用！
…醉？蜂蜜也許可以幫到你。根據皇家社會科學院研究指出，蜂蜜中的多酚物質可以幫助加快新陳代謝、讓身體排出酒精成分，宿醉也會快快好。 **2. 半夜不用失眠爬屋頂：**睡前吃1~2小匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969 -
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁
…35大卡、蛋白質2.5克。各類新鮮蔬果富含花青素、前花青素等多酚物質和抗氧化物質，可保護細胞免受自由基的傷害；維生素A和C的含量豐富，有助膠原蛋白的合成，能促進傷口癒合，保護視力，…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837 -
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！
…機攪打均勻即可。 - 特色：此精力湯富含花青素、前花青素等多酚物質，可保護細胞免受自由基的傷害，且維生素A和C含量豐富，有助於膠原蛋白的合成、促進傷口癒合，能保護視力、預防癌症。…
http://www.top1health.cn/Article/308/25300 -
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重
…議吃蘋果最好連皮 一起吃。 2.蘋果果皮富含各種抗氧化的多酚物質，是一種能防止自由基傷害身體的營養素，對於抗老、防癌有益，若將蘋果皮削掉，就會喪失這些營養素。 **蘋果助…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713 -
愛吃下午茶？選對食物助護心血管
…並不低，每天限量一小把就好。 ●黑巧克力 含有類黃酮多酚物質，能抗氧化，保護心臟。一項義大利的研究顯示，黑巧克力可大幅降低導致心血管疾病的發炎情形，理想的數量是每天吃6.7…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489 -
3套護心早餐 輕鬆抗氧化降血壓
…的黑巧克力可降低21％得心臟病的機會，因為黑巧克力含有類黃酮多酚物質，能抗氧化，保護心臟。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/295/19438 -
解亞硝酸胺的癌毒！多吃2種營養素
…胺殘害健康？營養師建議少吃醃漬食物，且盡量多攝取含維生素C和多酚物質的食物，提升抗氧化能力，可破壞亞硝酸胺的形成，降低癌症的發生。 
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