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「促代謝」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「促代謝」的資料

打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套

…。 **有效增肌減脂？中醫教你顧脾胃、促代謝，效果好** 但是，「增肌減脂」該怎麼做呢？吳建東中醫師表示，除了趕快動起來，多做肌力訓練外，其實善用中醫調理，…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

…進新陳代謝作用，但是體內檸檬酸只是一個代謝的中間產物，而不是促代謝的必需原料。所以，透過食物補充檸檬酸，實際上對新陳代謝並無幫助。 ![在能量代謝的過程中，檸檬含有的維他命C確實…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…指位置。 4.太谿穴：腳踝後方凹陷處。 **錦囊4／喝茶促代謝** 平常還可以配合喝茶飲，藥材準備黃耆5錢、益母草3錢、薏仁3錢，用1000c.c水煮至800c.c.放溫飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝

您的代謝力好嗎？許多人都曾有過類似的經驗，明明飲食和作息型態沒有太大的改變，體重和腰圍尺寸卻出現上升的趨勢，稍微一想便把肥胖的原因歸咎於代謝變差。然而，營養師表示，「代謝差」不只表…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949
燃脂、促代謝一級棒！薑黃、孜然6種辛辣料最夯

猜猜看！新的一年最新的健康飲食趨勢是什麼？根據英國營養學專家特別定義2018年將是「辛辣年」，並且大力推荐6種讓人吃出健康的辛香料，就是要讓烹調食物的時候加上辛香料之後，會更健康帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…頭大小的水果、或1片塗抹天然果醬的吐司。 **莓果能量促代謝** 你沒看錯，莓果類眾所皆知是高抗氧化水果，也是促進身體代謝力增加的好食物，接骨木莓、藍莓、巴西莓等都是可以多…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！

…傷陽氣，助長寒氣與痰濕，導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗：**發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。建議利用健走、健身車、滑步機、踏步機和慢跑等運動，訓練心肺功能…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419
忙到沒空泡溫泉？巧食紅麴和納豆，循環好就像天天泡溫泉！

…環、養顏美容和促進健康，就像天天泡溫泉一樣。 **泡湯促代謝、驅除寒氣又養顏！可惜有些情況泡不得…** 冬天冷颼颼，泡溫泉或熱水澡成為國民運動，除了可以加速血液系統循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/56213
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身

… 10.皮膚會無故出現瘀血烏青。 **肝鬱氣滯瘦身要促代謝！規律運動＋玫瑰花茶啵棒** 除了教導大眾怎麼自我檢視外，書中也提到，想要改善肝鬱氣滯引起的血瘀、氣血循環不佳問…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041
夏日蕁麻疹纏身！5食材祛濕，遠離紅腫癢痛

…疏泄受阻有關。 **痰濕體質甩蕁麻疹先祛濕　巧吃5食材促代謝** 這類熱性的痰濕體質者，由於體內水分代謝不佳，因此，除了皮膚常會有像是風一般來來去去的皮膚發癢、紅腫、斑塊，…
http://www.top1health.cn/Article/242/52543
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？

… ![][122773] **喝水好處多：調節體溫＋促代謝** 水能促進代謝循環、幫助排除體內廢物。新陳代謝的產物，像是肌酸酐、尿素等都是水溶性，會溶在血液中被輸送到腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…享用應景美食的同時，不必擔心吃下過多油脂。 **薑黃促代謝，吃粽避免吃出肥胖危機** 糯米扎實、油香綿密、餡料豐富，這些構成了傳統粽子的美味條件，卻也是肥胖隱憂的來源…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝

對於女性朋友來說，雌激素可謂影響其一生生理變化的重要荷爾蒙！但你知道嗎？體重過重的女性，其雌激素含量會相較常人來的高，而過多的雌激素更會妨礙肌肉的形成，成為女性鍛鍊勻稱體態的一大阻…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…發生。 **按出窈窕好身段　揉按7穴位促代謝效果好** 由於站在中醫師角度來說，屬於深度按摩的「撥筋」療法並非人人都適用。因此，吳明珠中醫師另外推薦大家，相…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
按摩肌筋膜好處多！紓壓、促代謝，有助養成易瘦體質

肥胖，是需要管理的疾病；然而，若只靠減重，並無法徹底解決肥胖問題；基本上，導致肥胖的最大原因，是壓力。龐大的壓力會使交感神經興奮，促進皮質醇此種壓力荷爾蒙分泌，進而刺激食欲使人暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/50065

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