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…全不含身體所必須的優質蛋白質、脂肪、膳食纖維,同時添加了大量人工甜味劑、香料、抗氧化劑等致胖因子的加工食品。」 容我再重申一次,「Comfort Food」幾乎都是含糖、含反…
http://www.top1health.cn/Article/145/77823…tol)、甘露醇(Mannitol),存在於某些蔬菜、水果及人工甜味劑中。 FODMAPs在各種食物中含量有高有低,蒙那許大學團隊利用(表一)中的標準將各種食物歸類為「低FO…
http://www.top1health.cn/Article/248/76598…物:選出八種最常見的添加物種類,防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、漂白劑、保色劑、結著劑與含鋁膨脹劑。在潔淨標章的標準下,這些食品添加物是不得添加的。 ➤ 原料必須為非…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063…殘油符合法規,在食品添加物方面,不得添加人工香料、人工色素、人工甜味劑、防腐劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑等八大食品添加物。 **➤ 雙潔淨標章:**Logo上以兩脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/74959…加排毒負擔的食物。另外,加工食物中常見添加多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑,這些化學物質也容易增加肝臟解毒的負擔,誘發肝損傷,應盡量避免。 「再來就是少飲酒,因為酒精…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838…標章」及「雙潔淨標章」,代表不含防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑等八大添加物、使用原料非基改以及農藥殘留符合法規的規範,讓配方單純、製程更…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504…5、食用加工食品:**很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。這些「食物」通常是熱量高、缺乏營養素、高澱粉及高脂肪,並且充滿化學物質,被吃進人體後容易增加肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921…這個單元要探討甜甜的藥……當然不是止咳糖漿那一類的甜藥,而是人工甜味劑。人類對於人工甜味劑的甜味,到底有什麼感覺? **味覺與幻覺一樣都和受體有關** 在第2講「引發幻…
http://www.top1health.cn/Article/232/50832…特別注意一下隱藏高糖量(玉米糖漿、果糖)的食物,就算是替換成人工甜味劑(代糖)也不是個好方法,同樣會造成身體各方面的負面影響。所以女性朋友要注意,甜食、含糖飲料別吃太多喔! …
http://www.top1health.cn/Article/10/50137…咖哩塊、餃子皮。 - 乾果。 - 市售蔬菜汁、果汁、添加人工甜味劑的飲料。 **慎選蔬菜、水果、酒、調味料** **【蔬菜、水果酒類】** 使用替代調味料…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088…後深感內疚,發誓下次改進?那些垃圾是有替代選項的。儘管精糖和人工甜味劑一點好處也沒有,大自然卻提供了以植物為主未加工的糖讓我們享用,給我們健康。 你或許聽過所有甜食都對健康有…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…類身上也發生了類似的事情嗎?或許在減肥界隱藏最深的秘密,就是人工甜味劑的效果似乎沒那麼好。許多研究指出,那些使用人工甜味劑的人,得到肥胖症、代謝性疾病、高血壓、中風、心臟病和第二型…
http://www.top1health.cn/Article/232/45647…係,該研究以巴西健康成年人(12,884 位)為對象,看他們人工甜味劑飲料(之後簡稱 ASB)的攝取與糖尿病罹患風險之間的關係。ASB 的攝取是用飲食頻率問卷調查,以葡萄糖耐受試驗…
http://www.top1health.cn/Article/240/38109…比利時醫學博士指出,飲食中若攝取過量的一般的糖(如蔗糖),或人工甜味劑,不僅會加速人體老化,還有可能會增加致癌風險。吃糖想要吃得健康無負擔,不妨選用甜菊糖及糖醇替代,不僅卡路里低,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610…量對身體有害的自由基。 像是使用在「零卡路里」飲料中的人工甜味劑「阿斯巴甜」與「乙醯磺胺酸鉀」,或是讓火腿等看起來顏色漂亮的發色劑「亞硝酸鈉」,都添加了許多化學添加物,建議盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069