類黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「類黃酮」搜尋結果

總共找到 503 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

喝咖啡助減重！淺焙咖啡保留較多綠原酸

…較多綠原酸** 咖啡含有多酚類，多酚具有抗氧化的作用，包括類黃酮、酚酸、木酚素和二苯乙烯等，酚酸及其衍生物綠原酸的含量尤其豐富。綠原酸是由酚酸代謝的咖啡酸與阿魏酸，加入奎寧酸所組…
http://www.top1health.cn/Article/320/38420
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…quercetin）屬於類黃素（flavonoid，又稱為「類黃酮素」）的一種，主要存在植物的種子、核果、莖皮和葉片中，常見食用性食材除了蘋果之外，包括洋蔥、茶、莓果和多種十字花科…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…，或是精緻糖的100%純黑巧克力。因為純可可(黑巧克力)含有類黃酮成分，除了能增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、修復曬傷後的皮膚。 **純可可代表食物：** 無…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…麴菌與糯米等熟穀類，混合發酵後的產品。發酵後的紅麴含有豐富的類黃酮、植物固醇、紅麴菌素K、GABA(γ-aminobutyric acid)、dimerumic acid等營養素。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
防癌飲食大功臣　植物營養素非吃不可

…：多酚類(Polyphenols)、吲哚(Indoles)、類黃酮素(Flavonoid)、蒜蔥素(Allium compound)、茄紅素(Lycopene)、植物皂素(Sapo…
http://www.top1health.cn/Article/314/38138
護心吃紅！蔓越莓、草莓是血管清道夫

…，關鍵在於他們共同含有的「原花青素」成分。事實上，歸屬於生物類黃酮，多酚類一員的原花青素（Oligo Proanthocyanidin，OPC），可謂目前營養學界公認「抗氧化能力一…
http://www.top1health.cn/Article/248/37767
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…智病情。 **💚5.莓果類：**特別是藍莓與草莓，莓果的類黃酮（flavonoids）似有保護大腦運作的功用。 **💛6.大豆：**大豆中的卵磷脂是製造腦內神經傳導物質乙醯…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
下午茶健康吃　黑巧克力、核桃替代無負擔

… 黑巧克力指的是可可含量超過70%的巧克力，這種巧克力所含的類黃酮素，比綠茶還高且功效更強大。吃黑巧克力對心臟血管系統有益，除了可以降低血壓，並讓血小板較不具黏性。已有研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705
吃巧克力也可以美肌！黃烷醇維持肌膚彈嫩

…，只需含足量的可可脂即可稱作巧克力，因此含有研究中提到的可可類黃酮成分的機會可能也更低，小時候常聽聞多吃白色的食物能美白，因此常吃白巧克力，此時想起更覺得根本只是增加白色體脂肪吧！…
http://www.top1health.cn/Article/320/37606
柳丁皮刷牙能美白？小心牙齒變敏感

…趙國翔牙醫師表示，柳丁中確實含有的豐富的維生素C、膳食纖維、類黃酮等多種人體必須營養素。雖然維生素C確實有抗氧化的功能，但由於其多集中於果肉中；且其作用能主要以幫助改善牙齦出血、嘴…
http://www.top1health.cn/Article/58/37503
體太虛？人蔘補元氣，複方養氣更全面

…以清除燥熱、降火氣，平衡人蔘的藥性；五味子富含有機酸、固醇、類黃酮，可以保肝、固元氣，增強人蔘的作用。整體來說，生脈飲不但補氣、養氣，還有活血化瘀的效果，可以促進身體循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405
戰勝退化性關節炎　補6營養素有「膝」望　

…，可促進軟骨細胞合成，補先天的不足。 **🌸2.生物類黃酮** 可加強關節內膠質的能力，加速關節傷害的復原，如柑橘、綠茶及全榖類。 **🌸3.維生素C** 維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/37426
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物

…之又少，熱量往往還更高！巧克力的可可含量高，其中的抗氧化物「類黃酮」才會多；一般來講，含有70%以上可可含量的黑巧克力，對人體較有好處。然而，白巧克力的主要成分是可可脂(c…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

…好處。][97584] **4.茶** 茶含有豐富的類黃酮等抗氧化物，有助預防壞膽固醇堆積在動脈壁上，因此能降低血壓。另外，許多研究證實，茶能幫助放鬆血管，預防血栓。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…的水分，有助平衡身體的電解質，還能幫身體解渴。柑橘類水果富含類黃酮，可以提供自由基養分(過多的自由基才對身體有害)，有助預防癌細胞生長。柑橘類水果從果皮、果肉到果汁都含有抗發炎的成…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956

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