麵粉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麵粉」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「麵粉」的資料

超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…人。 **特色4／不含麩質，避免過敏** 有些人會對麵粉中的麩質過敏，誘發多種疾病。超級穀物中的藜麥、莧籽、奇亞籽、亞麻仁，完全不含麩質，適合容易對麩質過敏的人。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…利用葡萄乾的甘甜做點綴時使用。 **4.裸麥土司** 在麵粉中加入裸麥粉製成的土司，常藉由它的焦糖色澤為三明治增添色彩時使用。 **5.全麥土司** 含胚芽與麩皮的全麥麵粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…熱量稍高，約為清炒類的2.5倍；白醬的主要材料為奶油、牛奶和麵粉，熱量更高，約為清炒類的3.5倍；而青醬雖然大量使用羅勒葉，纖維量較高、看起來比較健康，但製作過程卻需使用大量橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
失控的食慾有5大禍首！減重名醫快速破解…

…背後有5大禍首！包括：慢性壓力、睡眠障礙、糖、反式脂肪，以及麵粉，因為經常吃下這一些食物，會使身體控制食慾和能量均衡的功能失靈，讓大腦做出錯誤判斷，才會使自己的嘴巴停不下來，不知不…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250
蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

…乳酪蛋糕的成分有奶油乳酪（cream cheese）、奶油、麵粉、砂糖等等。然而，其中最重要的奶油乳酪，其實近90%的熱量都來自脂肪！而且，每100公克含有19公克的飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…碳水化合物原本是三大營養素之一，可是精緻的碳水化合物，包括白麵粉、白麵條、白土司、甚至白米飯，都是高升糖指數的精緻碳水化合物，吃多了也會促進發炎。 **◎過多的Ω6加工植物油…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

… **材料：** 蒲瓜400公克、蝦米15克、雞蛋半顆、麵粉100公克，適量的青蔥、鹽巴、胡椒。 **做法：** 1.將蒲瓜切絲與蝦米一起爆香，撈起備用。 2.接著將剛剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
孩子不吃花椰菜？這樣料理讓人停不了口

…al。 **材料：** 花椰菜（莖的部分）100g、高筋麵粉300g、酵母粉6g（2%）、鹽6g（2%）、砂糖15g（5%）、溫水110g＊、核桃（大略切碎）60g（20%）。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38161
解決新手入門疑惑　麵包製作9Q&A

…訣。若麵團太黏手不易操作，下次可以減少水量，舉例若原本水量是麵粉的70%，請調整為65 ∼ 68%。 **Q2／麵團發不起來，沒有膨脹？** **A：**發酵失敗的原因是酵…
http://www.top1health.cn/Article/324/38126
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

…漿優格鬆餅** **1.材料：**（2人份／6片） A：麵粉1杯、發粉1/2小匙、小蘇打1/2小匙、紅糖1小匙。 B：蛋1顆、豆漿（或牛奶）1/4杯、豆漿優格1/2杯。糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
鍛鍊寶寶抓握力！3手指食物美味又營養

…很高，能促進消化、預防便祕。 **材料：**地瓜半顆、低筋麵粉20g、水2小匙、酪梨油（或橄欖油）少許 **作法：** 地瓜去皮刨短絲後，蒸熟備用。麵粉、水、油及地瓜絲加…
http://www.top1health.cn/Article/87/37977
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

…材料：豆渣半碗、高麗菜半碗、玉米粒2大匙、櫻花蝦2大匙、中筋麵粉2大匙、蓮藕粉1大匙、雞蛋1顆、鹽1小匙、白胡椒粉適量、麻油適量。 - 步驟： 1. 將無糖豆漿、蘋果、蜂蜜加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…以適度食用藜麥取代精製澱粉類。藜麥屬於無麩質穀類，對於麥類或麵粉製品過敏的民眾，也可食用藜麥取代主食，減少過敏狀況。要注意的是，由於藜麥膳食纖維含量高，若腸胃道不佳者，可先…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
讓寶寶接觸高過敏食物　有效降低過敏機率

…要更進一步的話，可以用蛋糕讓孩子嘗試。很多過敏專家認為雞蛋與麵粉的混合，會更進一步的降低對雞蛋產生過敏的機會！如果您的孩子很敏感，而您在添加您認為是「高過敏」的食物時，可以…
http://www.top1health.cn/Article/22/37674
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…調理風寒感冒。 **★蔥油雞蛋餅** **材料：**麵粉200公克、雞蛋2顆、大蔥50公克、鹽4公克、植物油適量。 **作法：** 1.麵粉加鹽、雞蛋、水和成麵團，醒3…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541