…素C、微量鈣及多種氨基酸等豐富的營養成份,具有提升免疫力、保護肝臟、增強體力的作用。 **需求3/視力保健** 對於長時間坐在書桌前的考生來說,照顧眼睛是很重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946…半乳聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用可幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。 <!--more--> ![][78470] **瘦身美容** 秋葵也屬高蛋白、高營…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894…粥時加蓮子;想自己皮膚好的人,可以用白米紅棗一起煮粥;想養肝護肝的人,可以用枸杞煮粥;經常頭暈或有高血壓的人,可以試試胡蘿蔔煮粥;因便秘想補中氣的人,可以用蓮藕煮粥;想夏天預防中暑…
http://www.top1health.cn/Article/320/25868…良藥,是藥食兩用之佳品。銀耳中含有較多礦物質,能清熱解毒、保護肝臟;銀耳中還含有大量的維生素D,能夠有效防止鈣流失;銀耳能美容養顏是因為它含有各種對人體有益的氨基酸。下面推薦兩種銀…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707…護牙齒健康、預防動脈硬化、清除自由基防癌、保護細胞、解毒、保護肝臟、提高免疫力等好處,常食用可預防動脈粥樣硬化。 **抗過敏** 絲瓜提取物對B型腦炎病毒有明顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/25659…織生長的作用。 **功效6/青梅有機酸護肝臟** 由於酒本身的利尿作用,加上菜餚中的鹽分增加了血液濃度,所以飲酒後易產生渴感。這時飲水過多,對肝臟也不利。最…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639…,這對身體的傷害是很大的,那麼肝火旺盛怎麼調理呢?其實,養肝護肝有方法。 ![][77376] **喝檸檬水** 水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541難纏的便祕問題,一直是準媽咪們懷孕期間的一大困擾!想吃軟便劑來幫助排便,卻又怕影響胎兒健康,究竟怎麼辦才好呢?中醫師表示,想要有效改善便祕症狀,使身體正常排泄,除了補充水分、多吃蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581…養師怎麼說。 ![均衡飲食的前提下多攝取抗氧化蔬果,有助維護肝臟健康,預防脂肪肝的形成。][77347] 脂肪肝略可分為「酒精性脂肪肝」和「非酒精性脂肪肝」2類。酒精性脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538…變化,都與子宮的運行有關。 **女子以肝為天!養子宮先護肝** 想要養好子宮,究竟該怎麼做才對呢?周宗翰中醫師指出,中醫提到:「女子以肝為先天」,其代表的意思就是,女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354…本的慢性疾病、精神疾病,或過敏性疾病等問題上身。 **護肝這樣做!謹記4大保養原則** 為避免上述症狀發生造成人體不適,吳佩青中醫師建議,上班族除了盡可能調整自身的生活步調…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157…正防堵C肝不「漏溝」。 **疑問4:多吃保肝食品就能保護肝臟,避免C肝病情惡化?** 聽信坊間偏方自行用藥,不但無法阻斷肝炎病毒的複製,更可能成為肝臟負擔,甚至引起藥物性肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/25120…炎、肝硬化,進而提高罹患肝癌的風險。 **養生保健護肝 讓肝臟自動修復** 王進崑教授強調,為預防脂肪肝問題出現,降低肝癌發生的風險,建議上班族,飲食時要注意油脂的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030…功效,建議民眾適量食用,吃出健康與活力! **1.解毒護肝** 綠花椰富含黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、植物營養素等,能幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。值得注意的是,綠花椰的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946…病毒的治療?本週由專精肝病防治與治療的王世晞醫師,分享愛肝、護肝的日常養生之道。 <!--more--> ![ ][75490] **關鍵一:肝臟是「阿信」 了解有無B、…
http://www.top1health.cn/Article/30/24782