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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

睡前準備1杯「還陽水」，起床後喝光助養生？中醫師這樣說…

…3] **早上起床喝杯溫開水好處多　有利排毒、促進腸胃蠕動** 不過，即使中醫沒有所謂的「還陽水」，但賴睿昕中醫師也提到，還是十分鼓勵民眾養成早上起床後喝杯溫開水的保健習慣…
http://www.top1health.cn/Article/324/71292
超簡單〜掌握3原則跟便祕說掰掰

…大小。 **足夠的水分** 攝取足夠的水份有助於腸道蠕動，減緩便祕的發生。針對健康成年人建議每日水分需要量為體重（公斤）＊ 30 ml；若遇上天氣炎熱或運動而大量出汗時，記…
http://www.top1health.cn/Article/248/70131
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…，造成發炎，也容易使人肥胖。除了缺乏蔬果等膳食纖維，導致腸道蠕動太慢、緊張壓力等，會造成便祕之外，要對症下藥緩解便祕，竟然跟「發聲」觸發自律神經，藉以平衡你的身體也有關。到底多發出…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力

…神經系統，讓瞳孔擴張、心跳加速、支氣管擴張、汗腺分泌、抑制腸蠕動；而副交感神經系統，大致上則扮演與交感神經相反的角色。在許多的神經系統疾病，不論是大腦的疾病，脊髓的疾病，週邊神經的…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022
腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？急性腹瀉這樣吃才對

…量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。 **6.蠕動性的：**最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…餐時間很晚，或在正餐以外的時間吃過多零食，都可能影響到胃腸的蠕動。尤其是，下列4大類型的朋友，更是容易出現脹氣症狀： **①應酬型：**日常生活經常需要應酬的朋友，常會邊吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處

…、筋骨，增強關節靈活性。 4.增強消化腺分泌，促進腸胃規律蠕動，預防血壓、糖尿病、肥胖、便祕。 5.減少三酸甘油脂和膽固醇在動脈壁上聚積，預防高血糖、血脂。 6.減少腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684
骨盆不正瘦不掉？2招骨盆操，幫你減肥肚、甩便祕

…疼痛等症狀。 **骨盆不正，可能抑制副交感神經，大腸的蠕動會變慢** 還有一說，骨盆不正會引起便祕，造成小肥肚，又是怎麼一回事呢？林虹汝治療師表示，骨盆會保護自律神經系統，…
http://www.top1health.cn/Article/250/63552
吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...

…右旋乳酸D-lactic acid)。另外受試著也都接受腸胃蠕動及胃排空的測試，以及調查他們是否使用益生菌或其他藥物。 30人的腦霧組，每個人都有使用益生菌，要嘛直接吃益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

…要遠離便祕，少吃容易「肝火、腸火食物」，以及增加補充有助腸子蠕動速度的優質蛋白質與澱粉。 **緩解便祕　先解決肝火、腸火** 「便祕不通，心事重重」，是許多上班族共通的心頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358
自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩

…： ◆交感神經：會讓瞳孔張大、心率加速、呼吸急促、腸胃蠕動變慢。 ◆副交感神經：則會讓瞳孔縮小、心率減緩、呼吸平穩、促進腸胃蠕動。值得注意的是，隨著社會形態、生活步…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437
便便「嗯不出來」怎麼辦？改善孕期便祕有3方法

…率減少、動力也會減少，腸道內含有許多的平滑肌亦受到影響，而使蠕動變慢，糞便停留在大腸的時間增加，等到水分被吸乾了，就會變成硬硬的便便，在不易排出的狀況下，形成便祕。相同情況也會發生…
http://www.top1health.cn/Article/234/61423
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

…班族，不妨可適度養成按摩腹背對應穴位的習慣，就是有效促進腸道蠕動、提升代謝，讓小腹重拾平坦的好方法！ ![][138619] **小腹外凸、脹脹的好難受？可能是便祕惹的禍*…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效

…在《純天然精油保養品DIY全圖鑑》書中就舉例，按摩能幫助腸道蠕動、促進排便，並能增進脂肪代謝的速率，但如果按摩時搭配使用具有排毒功效的葡萄柚精油，更可刺激淋巴系統運作，逐步改善令人…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬

…量僅次於紅蘿蔔，可以預防夜盲、保健視力，纖維含量高可加快腸子蠕動，使有毒物質能快速地通過腸道排除，避免細胞癌化，故有「洗腸草」之稱。所以建議可多將韭菜加入料理之中，增加風味又有助預…
http://www.top1health.cn/Article/253/58254