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…ins),能夠降低大腸桿菌引起的泌尿道感染機率,且效用不亞於蔓越莓;另對皮膚也有消毒、收斂、去油、潔膚的作用。此外,豐富的維生素A和鉀,可讓頭髮更健康黑亮。 **草莓非萬靈丹…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881…蔬菜等食材有助清除人體自由基,富含花青素的紫色蔬果如,藍莓、蔓越莓、巴西莓等莓果類食物,以及近幾年全球很夯的「蝦紅素」,它是抗氧化效果強,有助維持紅潤氣色的植化素。 **促代…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736…化物及降膽固醇的食物,都是不錯的保養攝護腺好食物。除此之外,蔓越莓也有利於男性攝護腺的保養。美國伊利諾大學研究更發現,同時攝取大豆類製品與番茄,抗攝護腺癌的功效更顯著。
http://www.top1health.cn/Article/235/22657…外,在日常飲食中吃對有助消水腫的食物,也是重要的關鍵。像是「蔓越莓」就具有利尿、消水腫的效果。(影音/攝影江旻駿) ![窈窕美眉餐做法簡單,有助於預防泌尿道感染。(攝影/江旻駿)…
http://www.top1health.cn/Article/399/22397…凝膠、鮮味豐富的肉汁、胡蘿蔔凝膠、乾燥甘藍、馬鈴薯雪泡,並將蔓越莓的「香氣」灌注到料理中提味。此外,若還想來點附餐,還有肉餡餅提取物,以及粉狀白蘭地一勺,僅有38大卡而已。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22444…*★紅色:** **蔬果種類:**西瓜、番茄、蘋果、草莓、蔓越莓、紅甜椒、甜菜根 **功效:** 1.保護心臟,預防心血管疾病。 2.促進泌尿道系統的健康。 3.降低癌症…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439…的微血管都有保護作用。可在菠菜、青花菜、高麗菜、南瓜、櫻桃、蔓越莓等,得到不錯的攝取。 **營養素5/Omega-3脂肪酸** Omega-3脂肪酸是能增加視網膜神經細胞活…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245…眠品質較差、失眠的現象。 **TOP6/水果類:櫻桃、蔓越莓、蘋果** 高纖水果可幫熟女改善因為腸胃蠕動不佳而造成排便不順暢的情形。另外,水果裡的維生素C可以抗氧化,幫助延…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097…」代謝掉。而在眾多蔬果中,有一些紅色水果的抗氧化力很高,包括蔓越莓、紅石榴等,特別受到青睞。 ![在紅色水果中,蔓越莓的抗氧化力很搶眼,比葡萄高5倍,是紅色水果之冠,因此有「北美…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772…充品必須含有生物類黃酮。生物類黃酮存在於無核葡萄乾、葡萄,和蔓越莓之中。建議攝取量為每天200到500毫克。維他命C的天然來源是柑橘類水果,像是檸檬、萊姆、橘子、各種瓜類和番茄。 …
http://www.top1health.cn/Article/293/21546…似利尿劑的效果,所以您若有習慣食用則可能需要減少囉!柳丁汁、蔓越莓汁、葡萄汁等食物和飲料,有較強的酸性,它們會刺激膀胱造成頻尿及急迫性尿失禁。而大家常聽到的蔓越莓汁只限於膀胱發炎時…
http://www.top1health.cn/Article/284/21451…者灑上低糖的穀片,增添口感及纖維質,或是無添加糖的果乾,例如蔓越莓乾及葡萄乾,也是很好的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/87/19630…一定要提高警覺。(影音/攝影記者江旻駿) ![彩蔬纖果捲佐蔓越莓優格,食材豐富、色澤繽紛。(攝影/江旻駿)][64681] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範「彩蔬纖果捲」…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266…1人份** **食材:** 果乾(龍眼、無花果、青葡萄、蔓越莓) 適量、堅果(腰果、杏仁) 適量、荔枝蜜適量、厚片吐司1片。 **作法:** 1.將荔枝蜜倒入玻璃瓶中,…
http://www.top1health.cn/Article/277/20292…動、經前症候群及胎兒畸形問題。 **防泌尿道感染 多喝蔓越莓汁** **蔓越莓/防泌尿道感染發炎** 由於女性的尿道比男生短,尿道口和陰道口及肛門口相當接近,造成女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188