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年节假期将近，开车族最怕陷入车阵“塞、塞、塞”。医生指出，开车族最怕憋尿，因为膀胱会不停地膨胀，如同橡皮筋一样，久了会弹性疲乏，不仅容易产生膀胱无力，甚至尿液滞留久更会引发尿道发炎，或是血尿、尿失禁等并发症，建议平日要养成正常排尿习惯，以及开车前应先规划好厕所地点，避免憋尿憾事出现。

年節假期將近，開車族最怕陷入車陣，造成憋尿情事。（攝影／江旻駿）

天冷多尿　应养成排尿习惯

台湾台南佳里奇美医院泌尿科主任徐生龙医生指出，年节期间，全台湾风景区人潮、车潮将涌现，高速公路宛如大型停车场，长时间卡在车阵中，在加上天冷多尿，塞车族不论男女，很容易出现憋尿状况。

一般来说，当膀胱里存有100c.c尿液时，会有想要上厕所的感觉，而200cc以上就会有急迫感，当达到250cc时，已经急到冒冷汗的地步；尢其新年假期即将来临，为了避免因憋尿造成膀胱发炎，预防之道，首重在于养成良好的饮水和排尿习惯。

特别是有摄护腺肥大的中老年族群，如果平时就未按时服药，过年期间又吃多了生冷食物、瓜类、啤酒等等，就可能遭到膀胱罢工，造成尿滞留完全解不出来，尤其在过年期间天冷尿多，南北往返频繁，又有塞车之苦，尿滞留的糗事就会发生在自己身上，千万不可轻忽。