「生菜沙拉」搜尋結果
總共找到 356 筆符合關鍵字「生菜沙拉」的資料-
降血壓小法寶 葡萄乾黃豆有魔力
…不麻煩！舉例來說，早餐來杯豆漿搭配葡萄雜糧麵包，中餐或晚餐吃生菜沙拉時加一小把葡萄乾增加口味變化，就是最簡單上手的小方法。
http://www.top1health.cn/Article/80/26145 -
巧吃高麗菜補麩胺酸 記憶力不衰退
…因此，也有助於預防或改善肥胖的問題。 **★優格高麗菜生菜沙拉** 吃高麗菜生菜沙拉時，改用優格來代替美乃滋。優格中含有的維生素B2，能夠提升高麗菜的麩胺酸的吸收率。還有，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017 -
減重食材小扁豆 助抗高血壓高脂症
…也相當適合拿來做為配料。 實際上在國外，小扁豆會被加入生菜沙拉中一起攪拌食用，番茄湯中也會放入小扁豆一起燉煮成主食。也有的人喜歡簡單料理小扁豆，直接在小扁豆中加入橄欖油，輕輕…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893 -
逾半數男師過胖 謝師宴5要訣巧吃
…若套餐份量較多，建議可採多人分食，選擇一份套餐再加點1至2道生菜沙拉，或半葷素的前菜及湯品，並以水果取代附餐的甜品蛋糕，老師和同學分享美食，也共享同樂的氣氛。
http://www.top1health.cn/Article/101/25701 -
越減越累！2茶飲氣走減重絆腳石
…量和元氣。 <!--more--> ![減重飲食長期偏好生菜沙拉和生冷瓜果，易形成氣虛脾虛體質。][76735] **氣虛脾虛體質 黃耆養生茶提神又消脂** 除了陰…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333 -
你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑
…在豆漿，米漿，精力湯中風味更獨特，或是配合各式新鮮做成美味的生菜沙拉，自然豐富的營養成份，或當成烤培餅乾麵包，都是不錯的美味食品。 <!--more--> ![選購葵瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162 -
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招
…6010] **2.避免吃生冷食物和咖啡因** 由於生菜沙拉、生魚片、涼寒性水果如番茄、橘子、梨子、香蕉、草莓等生冷食物，以及咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的飲料，都會造…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072 -
新鮮蔬果安心吃！專家教你四原則
水果或生菜沙拉，是每日所需膳食纖維的重要來源，除了到各大市場挑選新鮮的蔬果外，對於小家庭、上班族來說，到超商買水果既方便又快速，已成為消費者選購蔬果的另一個重要管道。 
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