湯品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「湯品」搜尋結果

總共找到 500 筆符合關鍵字「湯品」的資料

入口即化才是人間美味？營養煲湯怎麼煮？

…並非人人適合，建議煲煮肉湯時，最好別超過3個小時，另視不同的湯品食材使用不同的鍋具，讓煲湯也能變得簡單、營養又美味。 ![][98551] **久燉煲湯卡營養？營養師這樣說…
http://www.top1health.cn/Article/80/37329
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…冬瓜皮利水，其籽有美白功效，烹調時可保留皮與籽。 ◎此道湯品有薏仁，孕婦避免食用。 ![糙米薏仁粥（圖片提供／平安文化）][98397] **【糙米薏仁粥】500ml*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

…湯佔有舉足輕重的地位，但受到不同飲食習慣的影響，西方人通常把湯品當作正餐的第一道料理，東方人則恰好相反，把湯品放在用餐的最後。究竟，以養生保健的觀點來看，「餐前喝湯」和「餐後喝湯」…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔

…等膳食纖維，可以讓人獲得飽足感，避免主食過量。然而，有些義式湯品會加入馬鈴薯、短義大利麵等糖分高的食材，為此，選擇湯品時，也請務必多加留意。 **訣竅5／選擇薄皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦

…期間，晚餐還是要正常進食，但份量可以稍微減少，並搭配高纖蔬菜湯品，吃飽又減重。營養師張文怡指出，洋蔥富含纖維，可以增加飽足感，並降低脂肪的吸收。豐富的膳食纖維也能降血壓、降血脂（因…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229
消水腫神器　午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯

…，適度加點薑絲去寒，就是一道口感清爽、低熱量，又能利水消腫的湯品！別忘了，久坐還是要常起來走動，再搭配適度運動，消水腫的效果才會更明顯喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/37179
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

…衡提供五大營養素的「活力綜合排毒湯」。「為什麼是用湯品來排毒？」將所需的營養成分料理成最容易吸收、消化的形態，除了湯品，不作他想。所以減重的首3日，將排毒湯放進攪拌機打成…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…香油調味即完成。 **【營養師觀點】：** 這一道湯品對癌症病患來說，既容易吞嚥，又可以補足蛋白質和熱量，來修復受損的組織；例如馬鈴薯、番茄、紅蘿蔔及南瓜等，都含有豐富蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
孩子難入睡？改善睡眠品質喝蔬菜牛奶湯

…富含被認為能改善睡眠品質的胺基酸—「甘胺酸」，因此也是推薦的湯品食材。 - 推薦食材：牛奶、蘿蔔、洋蔥、蝦子、牡蠣。 - 推薦料理：胡蘿蔔牛奶湯 1.將切細的胡蘿蔔及洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/36977
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…加了帕瑪森乳酪的蛋液即可。 **功效：**以馬鈴薯為主食的湯品，能增強因感冒變弱的黏膜。大蒜：提高免疫力，促進血液循環。 **★食譜三／【雞肉蓮藕泥湯】：適合稍微能吃東…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
減肥外食快樂吃　挑對食物減卡好輕鬆

… **2.湯類** 清湯類＞高湯類＞濃湯類；此外，料較少的湯品（紫菜湯、味增湯、海帶芽湯或蘿蔔湯等）＞肉類為主的湯品（排骨湯、豬肝湯等）解釋：同樣地，濃湯或羹湯等較高湯，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807
沙拉只能冰冰吃？低卡湯沙拉3分鐘就上桌

…只用1顆），柴魚昆布湯（可以自己熬的也可以是超市即沖包，取代湯品的，我更喜歡用那種前一天喝不完的湯，就不用逼自己一定要把整大碗湯喝完或倒掉，就算只剩一碗都可以留下來）喜愛吃菇類或者…
http://www.top1health.cn/Article/292/36758
愛吃臭豆腐易致癌？營養師：關鍵在...

…血壓、腎臟病、心臟病病史者也應適量食用，或只吃臭豆腐，不要喝湯品的部分，以減少鈉含量攝取較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/302/36629
橄欖油買對了嗎？購買前必知小常識

…產量在許多生產橄欖油的國家中不超過10%。常用在沙拉、添加在湯品或燉煮料理的調味料以及浸漬。 **初榨橄欖油（Virgin olive oil）：**完全來自初榨橄欖油的產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/36603
30分鐘完成！名人推暖身娃娃菜煨雞湯

…在地的白菜類也是美味～季節盛產的卦菜等等也非常適合！這道家常湯品最主要掌控的是時間。雞腿與菜都不要煮過久或者不夠熟。而最近買到的放山雞也都肉肉的，不知道是不是跟我一樣，說有運動的意…
http://www.top1health.cn/Article/292/36611