小黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小黃瓜」搜尋結果

總共找到 511 筆符合關鍵字「小黃瓜」的資料

趕走黑眼圈　酪梨製成天然眼膜

…眼膜，也要維持正常作息才行。][97832] **1.小黃瓜** 潔金博士指出，小黃瓜含有多種抗氧化物，包含維生素C、維生素K、葫蘆素(cucurbitacins)、牡荊素…
http://www.top1health.cn/Article/248/37106
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…。當然，補充水分預防脫水也很重要。 **吃葛粉、番茄、小黃瓜　有助降溫、退燒** 此外，想要讓身體降溫、退燒，可吃點葛粉、番茄、小黃瓜、豆腐。葛粉具有退燒效果；番茄能增強免…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
減肥外食快樂吃　挑對食物減卡好輕鬆

…主，如切豆干、滷蛋，或肝連肉、魷魚等；有時也看得到諸如海帶或小黃瓜、泡菜類的『蔬菜類』小菜。 **燙青菜：**最常見的就是清江菜、菠菜或大陸妹等，當然，它們屬於熱量低的『蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…** 清腸通便＋降糖瘦身 **材料：** 甜椒50克，小黃瓜30克，洋菜條10克，萵苣葉2片，春捲皮2張 **調味料：** 和風醬1大匙，白芝麻1小匙 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…別亂吃，巧選低卡點心** 低卡食物包含大番茄、燙青菜、涼拌小黃瓜、蔬菜湯、海帶芽湯等，下午點心可以選擇無糖低脂的鮮奶仙草凍、檸檬愛玉、山粉圓，或是一份水果。愛吃甜的人可以適量使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
防堵膽固醇　3高纖秘訣別吃錯！

…（1人份，共30大卡）材料A：木耳30克、金針菇30克、小黃瓜20克、紅蘿蔔20克。材料B：醋1/4小匙、鹽1/4小匙、糖1/4小匙、香油數滴。作法： 1. 木耳及去…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…妙招】：** 廖千慧中醫師表示，搶救水腫，可多吃冬瓜、小黃瓜、苦瓜、紅豆、黑豆、薏仁、蛤仔、蜆、鯉魚、鯽魚等消水腫的食物；做菜時避免加入辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…（5人份，1人份160大卡） **材料：**傳統豆腐1塊、小黃瓜1條、香菇4朵、蝦子10隻、油1大匙、紅麴醬25克。 **調味料：**蔥薑絲、麻油少許、米酒1/2大匙、太白粉1…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
吃健康不吃毒　這樣切菜洗菜才安心

…根莖菜類切成圓片** 切圓片通常用於白蘿蔔、胡蘿蔔、蓮藕、小黃瓜、竹筍、根莖類等蔬菜，可依用途調整厚度。通常用於用於薄片醃漬的漬物、炸物、湯等小菜上。 **切法2／…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333
喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…

…另外，維生素C的食物大多是綠色，包括：花椰菜、豌豆莢、香菜、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。若想增加食物中的維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白

…動。 **小技巧：**請店家在您的三明治多夾一些生菜、小黃瓜、番茄等，一日之計在於晨，攝取均衡飲食，提神醒腦，活力整天。
http://www.top1health.cn/Article/320/34326
便祕Bye Bye〜吃這5種食物超順暢

…過消化道。如果否喜歡喝水太單調，可以在開水中加少量的檸檬片或小黃瓜切片，增添自然風味。 **超強食物5：牛奶酒** 這裡說的牛奶酒指的是「克菲爾」(Kefir)，是一種類似…
http://www.top1health.cn/Article/320/34035
減肥外食輕鬆吃　麵攤小菜知多少？

…0公克，熱量25大卡。常見蔬菜小菜：包括泡菜、豆芽、小黃瓜、海帶、高麗菜、花椰菜、長江豆、木耳等各式涼拌菜；還有醬苦瓜、醃筍乾、辣茄子等醃製小菜。一些現切（黑白切）店裡還會…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003
誰說吃醋不好？三餐加點醋改善飯後血糖

…[91700] 您可能想說，「喝醋」是一回事，吃醋醃的小黃瓜又是另一回事，再怎麼說，光醋的量就差很多吧！這倒未必喲，在2001年的瑞典研究中，學者比較了： 1.白麵包+…
http://www.top1health.cn/Article/320/33983
大老闆們這樣吃　糙米味噌打造清明大腦

… **3.【鹽麴及味噌做的漬物】** **材料：**小黃瓜三條（也可使用其他當令蔬菜，如高麗菜或茄子）、鹽麴三大匙、味噌約一大匙（醬油麴也可以）、柚子、檸檬等柑橘類、昆布、…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941