促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

天氣冷吱吱，低卡熱飲今冬喝這味！

…維飲。如果覺得口味太單調，還可以加上蜂蜜、檸檬或者其他果汁，促進代謝又順暢！ ![高纖奇亞籽加水，一杯就能輕鬆增加飽足感，自然抑制食慾！][90550] **美肌幫手…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497
神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

…瘦湯的湯料要全部吃完，但湯可以不喝完。 **正常的睡眠促進代謝　嘴饞只有水果可以吃** 除了控制飲食，第二重要的部分就是睡眠，請注意，晚上11點到早上6點中間，一定要睡覺，…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259
李芳瑜泡湯享瘦！下半身肥肉不見了

…力，常有下半身肥胖的困擾，後來在閨密推薦下，前往宜蘭利用泡湯促進代謝，短短1週體重大幅下降3公斤，不僅體態變得輕盈許多，更一掃長期手腳冰冷，及下半身肥胖的困擾。 ![藝人李芳瑜（…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218
孕婦喝蘋果醋好處多　助美白防便祕

…生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶蘋果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。 7、蘋果醋較酸，對胃有一定的刺激，如果孕婦本身已經胃酸過多了就儘量不要喝蘋果醋了！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/29899
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

…和體脂肪增加，更有強大的抗氧化功效。辛香料已被證實可促進代謝、燃燒脂肪、使身體暖和，而且只要在吃飯時注意多加攝取即可，一點都不會困難，是想要減重的人不可不知的聰明對策。但如…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
想找回年輕肉體？快來做媽媽蹲運動

…。「生長激素」顧名思義，就是刺激身體發育的激素，有強肌健骨、促進代謝、穩定血糖、維持體內安定的功效。它是由腦下垂體所分泌，除了有促使細胞生長的功效，還可修復破損細胞，因此，生長激素…
http://www.top1health.cn/Article/306/29420
纖八色植物精萃　輕鬆喝水促代謝

…　促進消化助排便** 除了多喝水之外，「補充纖維」對於促進代謝也非常重要。特別是時常應酬、聚餐的外食族，該如何享受美食又不須擔心身材走樣？「水分補充」與「纖維補充」就成了關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324
天然薑黃促代謝　打造易瘦體質

…速代謝，從根本打造易瘦體質。例如萃取自薑黃的「薑黃素」，能夠促進代謝、調整身體機能，更重要的是，它還是減重的好幫手。 **薑黃是寶貝！研究：抗發炎** 薑黃是種…
http://www.top1health.cn/Article/249/29323
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…而吃辛辣食物** 辛香料如胡椒、辣椒、薑黃等調味品已證實可促進代謝，幫助體內升溫，但是胃不好的人還是要注意酌量攝取。 **第8招／補充腸胃好菌** 腸道內有好菌也有壞菌，…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

…或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。早晚按壓2次，每次約20下，可收促進代謝、排毒之效。此外，除了以指腹按壓委中穴外，亦可以透過將腳打直、身體向前彎的方式，刺激委中穴。 **三陰交穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

…、膳食纖維和植物營養素，建議平時可多攝取紅色食物補充茄紅素，促進代謝又能美顏。 ![對抗肌膚老化和美肌需求來說，紅色食物，如蕃茄、櫻桃、紅色莓果和西瓜因含有茄紅素，愛美女性可優先…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
瘦體素不足吃更多！原因出在沒睡飽

…是睡眠不足會導致飲食過量、造成肥胖的身體機制。再來，瘦體素有促進代謝的作用。如果代謝變好、熱量消耗增加，自然不容易變胖。然而，因為睡眠不足使得血中的瘦體素濃度下降，代謝率自…
http://www.top1health.cn/Article/293/28737
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…步可使呼吸量及呼吸頻率增加，逐漸增加肺活量。 **三、促進代謝率：**維持規律運動的人，體內新陳代謝會加快，可延緩身體機能老化的速率， **四、增進免疫力：**跑步能使…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…，女性減重時常有氣虛的現象，容易手腳冰冷，建議飲食可加點薑，促進代謝，進而幫助減重和抗老。薑黃另有幫助代謝和抗氧化的作用，也是預防老化的養生食材。
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
肥胖老得快！3招慢運動找回少女活力

…5次呼吸後，吐氣放鬆。 - 說明：此動作每次做2至3回，可促進代謝，訓練全身肌肉和難瘦的臀部後側、大腿內側肌肉群及馬甲線。 ![骨盆端正划船式。（圖片提供／尖端出版）][829…
http://www.top1health.cn/Article/324/28390