低糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低糖」搜尋結果

總共找到 548 筆符合關鍵字「低糖」的資料

小熊軟糖原來是葷的！快學自製天然純素QQ糖

… ![][112372] **自製好天然QQ軟糖　純素、低糖少負擔** **食材／**吉利T 3.5大匙、100%果汁300毫升、蜂蜜50公克 **作法／** 1.將果汁…
http://www.top1health.cn/Article/232/46881
糖尿病恐釀視網膜病變！醫：先預防4個壞球

…飯前飯後血糖外，更要愛護靈魂之窗，透過定期的眼底檢查，才能降低糖尿病對眼睛的危害。同時國民健康署邀請中信兄弟棒球隊的強力打擊手蔣智賢，分享控制糖尿病的心路歷程。蔣智賢表示，…
http://www.top1health.cn/Article/33/46834
吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念

…**低GI飲食好選擇　這些食物可多補充** 「高纖、低油、低糖分」是飲食的基本原則，田宜民中醫師建議，可多挑選膳食纖維豐富、飽足感強的低GI食物，像是豆類、綠葉蔬菜、馬鈴薯等。另…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…高、體型也十分相似，克里斯分配到高糖低脂的飲食組合，贊德則是低糖高脂的飲食類型。 **贊德的食譜(低糖高脂食物)：**肉類、起司、奶酪、牛排、帶皮雞肉、漢堡、蛋黃等…嚴禁水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
高纖維、低卡路里？「聖女番茄」減肥好幫手！

…，反而使體重飆高，無法達成減重的目標。想要減重順便美白？高纖低糖的聖女番茄絕對是您最好的選擇！ ![][208783] 顏色鮮豔、酸甜多汁的聖女番茄富含許多營養素，像是維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

…暑、降火氣，記得綠豆仁別吃太多，加糖調味也反倒容易越吃越渴，低糖原則才更健康喔！西瓜：夏天就是要吃西瓜阿，不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事，中醫認為西瓜是「天生白虎…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
提前過節吃月餅　3成糖友控血糖破功

才吃1顆月餅，一向控制良好的血糖就「破功」！中秋節前夕，台中慈濟醫院社區護理組最近發現，每10個糖尿病友就有2至3人出現血糖飆高的情況，追問原因都是提前享用過多的月餅所導致。專家提…
http://www.top1health.cn/Article/80/43131
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…要當個聰明的消費者，選購前請認清楚營養標示，以低油、低糖、低熱量作為首選！此外，也可以進一步詢問商家是否使用合格的食材來源，進一步保障自己的權益。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…部分，除了盡量優先以白開水取代飲料品外，更要盡可能選擇無糖、低糖的飲品飲用。若喝不習慣無味的開水，不妨可適度替換成不額外加糖的薄荷茶、菊花茶等風味茶，也是不錯的選擇。至於偶…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…。 **做法：** 1.如果沒有時間自製優格可以選擇市售低糖或無糖的優格來使用。 2.將香蕉切片，藍莓洗淨稍微瀝乾後，一起和蜂蜜稍稍拌入優格中。 3.最後撒上燕麥穀片，即完…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
好美的紅藜月餅～跟著營養師這樣做

…造成負擔。建議民眾選擇使用代糖的月餅、低油月餅、高纖低糖月餅、蒸的月餅替代。特別是慢性病（如：糖尿病、高血脂症、心血管疾病）患者，少吃酥皮類的蛋黃酥、蘇式月餅，可選擇蒸的月…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876
中、西醫全方面詳解！讓子宮危「肌」一點不「瘤」

…率明顯較高，因此肥胖者應該要積極的減肥。 **2. 高纖、低糖、低脂肪飲食：**高油脂飲食可能會促使子宮肌瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…以減脂為目的的運動結束後，可以只補充富含蛋白質的食物，比如：低糖或無糖豆漿、低脂或脫脂牛奶、無糖優酪乳等飲料，再搭配茶葉蛋、茶碗蒸等食物。（但不建議馬上攝取富含纖維的食物，以免影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
糖尿病變恐釀中風　防「糖胖症」先打擊肥胖

…糖效果都很好，糖尿病患者越早接受治療，越快能控好血糖，才能降低糖尿病病變如中風、視網膜病變、腎病變等疾病發生的機率，也能夠擁有較優質的生活品質。提醒糖尿病患者，除了藥物治療之外，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/41769
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…正確補充優質蛋白質十分重要，包括：牛奶、雞蛋、豆漿、豆腐、（低糖／無糖）優格，就是相當不錯的獲取來源。 **拒高油鹽零食，營養師推薦健康組合點心** 有鑒於此，…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776