麵條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麵條」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「麵條」的資料

身體也要做環保！嗯嗯不順這招解決

…道過多的精緻加工食物，舉例來說，早餐的麵包、白吐司，午餐吃的麵條，下午茶的甜點、蛋糕，這些都是經過加工的食品，精緻食物少去了很多天然的膳食纖維，會讓消化變得不順暢，吃再多營養也吸收…
http://www.top1health.cn/Article/30/40138
瘦到最高「碘」！日式飲食藏秘招

…01人） → 白飯、味噌、豆類、蔬菜、海藻 B.肉類、白麵條及含糖飲料組（n=34人） → 白麵條、麵包、肉類、含糖飲料 C.魚肉、拉麵及酒精組（n=60人） → 日本麵條…
http://www.top1health.cn/Article/101/38892
營養師破迷思：吃麵到底會不會變胖又變笨？

…![][103575] **Q1／該名德國專家的書中提到：麵條為碳水化合物會癱瘓「粒線體」，讓大腦發炎，進而造成身心遲鈍，對此想請問營養師，是麵條中的哪些成分會造成這種影響？**…
http://www.top1health.cn/Article/302/38684
積極面對心中恐懼！害怕是自己給的感覺

…圓缺的。生活啊，就這樣子吧。」說完，她站起來到廚房又端出一碗麵條，和三位出家人坐在了一起。這一頓飯讓釋然吃得很不自在。席間不但沒有一個人說話，就連桌上的蠟燭似乎都不敢搖晃一…
http://www.top1health.cn/Article/245/38632
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…沒有蔬菜，更缺少脂肪，冬粉也不是良好的營養來源，因為一般米飯麵條中還是含有蛋白質與其他營養，但是冬粉就是純粹的澱粉，很容易被消化，更容易飢餓，！小黛的晚餐，蘋果可以算是碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵

…求～而且托蕎麥的福，還燃脂！蕎麥麵的熱量低於一般麵條跟白飯25%以上，並且富含的營養B1B2有傳奇的燃脂功效。又是低GI值的食品。夏天就是要吃蕎麥麵阿！超簡單的作法分享…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…一口”漱“下去，真的是滷味排行第一的美食~但是！他是油炸過的麵條，一包鍋燒意麵和王子麵熱量竟然和一碗飯差不多，而且其中有大半的熱量都來自於油炸油，不得不注意！所以營養師建議要吃主食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

… **原則三、減份量** 粽子中的糯米跟米飯、麵條同屬於全穀根莖類，加上餡料中的肉類、油脂都是主要熱量來源，因此食用時需注意與飲食中的全穀根莖類、肉類及油脂類作代換，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…料理： **【紅麴蕎麥冷麵】** **材料：**蕎麥麵條適量、紅蘿蔔、小黃瓜、山藥、番茄、雞蛋、紅麴醬、柴魚、海苔。 **作法：** 1.將煮熟的蕎麥麵立即放入冰塊中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
素食者易缺鐵、鈣4營養素　聰明吃營養不打折

…食多精緻澱粉：** 吃很多精製的碳水化合物，例如：白飯、白麵條、麵包，甚至甜食等，長期吃下來容易發胖，並衍生出三高等代謝問題。 ☀素食者容易缺少鐵質、維生素B12、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/38323
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…物原本是三大營養素之一，可是精緻的碳水化合物，包括白麵粉、白麵條、白土司、甚至白米飯，都是高升糖指數的精緻碳水化合物，吃多了也會促進發炎。 **◎過多的Ω6加工植物油：** …
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…物營養更均衡 **金——白金對應肺：** 米飯、麵條、牛奶、蛋白、豆腐、年糕、白蘿蔔、大白菜、山藥、馬鈴薯、白花椰、蓮藕、蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
馬拉松美女營養師　運動前中後飲食大公開

…500 c.c.的白開水為原則。碳水化合物類的食物如麵條、米飯、馬鈴薯、地瓜等，在體內容易轉化為肝醣儲存，因此運動前一定要吃碳水化合物，才能快速提供運動時所需的能量。而高脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38101
壓力大真容易胖？研究這樣說...

…，你會想要攝取更多醣類，例如甜點、蛋糕、麵包、冰淇淋、米飯、麵條等等。慢慢的，這些糖分會轉化成脂肪，而且連肌肉組成也慢慢減少。壓力出現三個月後，抗壓力荷爾蒙去氫表雄固酮（D…
http://www.top1health.cn/Article/245/38174
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…一包就有220大卡了呢，是不是吃冬粉比較實在呢？ **麵條** 在滷味攤可以挑選沒有油炸過的麵條，例如關廟麵、寬麵等等。一糰麵條大概175大卡，一樣可以吃飽飽，卻不會額外吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078