…多攝取低碳水化合物。 **建議6:**增加高蛋白食物、挑選鹼性食物。 **建議7:**避免食用容易過敏的食物,如牛奶或奶製品。 **建議8:**多食用堅果類。 **建議9:…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916…要用清潔劑,可適度使用私處專門的清潔品,因呈弱酸性,比一般偏鹼性的沐浴乳好,且應加水稀釋、起泡再用,以免濃度過高產生刺激。 **3.改善生活習慣:**睡眠充足、減少壓力、多喝…
http://www.top1health.cn/Article/234/37590…酸以及酚類化合物,可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為,屬於鹼性食物的梅子,還可平衡酸性體質,達到保健功效。果真如此嗎? 梅子是營養豐富的水果,青梅果肉裡含有少量醣類…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484…蘇打餅乾或牛奶來中和胃酸;但施宇隆醫師強調,這時如果又吃其他鹼性食物,反而會增加胃部負擔、刺激胃部分泌更多胃酸。如何預防胃食道逆流症狀反覆出現?施宇隆醫師建議,肥胖者需減重,配合每…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442…改變而產生的水,電解方式可分為隔膜式、無隔膜式,分離出酸性與鹼性水,鹼性水可以用來清洗蔬果,酸性水則適合用來洗滌碗盤或清潔用。 **名詞B. 負離子水** 負離子的化學式是HO,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37412…,動物脂肪產生的乳酸對膚質容易造成損害,但是素食者因長期食用鹼性的蔬果,自然可以避免此問題。另外,素食中有大量的維生素E,能使女性膚質提升,達到美容效果,同時素食的礦物質、纖維質能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292…表示,綠色蔬果汁含有鈣、鎂、生物鹼等營養素,幫助平衡體內的酸鹼性。一般來說,人體會自行調節酸鹼平衡,但稍微偏酸性的話,就容易引發濕疹等肌膚問題。 **5.橘色食物**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122…才夠用?** 益生菌需要經歷胃酸的考驗,到了腸道還有通過偏鹼性的膽鹽,有一定比例的益生菌出師未捷身先死,因此,如果要能達到改善腸道環境的功效,每週需要補充至少10億~100億的活…
http://www.top1health.cn/Article/248/36968…擇「有蓋的玻璃罐」,因為水果溶出的營養成分,會使水變成酸性或鹼性,如果裝在塑膠或是金屬材質的容器,有可能會造成腐蝕問題或是產生有害物質喔!
http://www.top1health.cn/Article/248/36898…,造成吸進去的空氣過多、血液中的二氧化碳含量過少,使血液呈現鹼性,所以,這類族群經常會有指尖和口腔週圍感到麻痺、麻木,嚴重甚至會意識不清。 此外,吸不到空氣、喘不過氣、無法呼…
http://www.top1health.cn/Article/232/36880… **叮嚀5/鉀、鎂礦物質要適量** 礦物質鉀、鎂屬於鹼性礦物質,可在腸道與草酸結合,抑制腸道對草酸的吸收;而且還能避免尿液偏酸,降低尿鈣排泄,防止結石形成。 **叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/240/36853…。糖吃多了,會在體內代謝中間產物丙酮酸和乳酸會增多。此時需要鹼性的鈣來中和,鈣的消耗量勢必增加。而過多的糖分,肥胖也會伴隨而來。 **NG食物4/油炸食品、醃製食品、罐頭食品…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848…來能提供好菌產生有機酸等酸性物質,讓腸道保持酸性狀態,使喜愛鹼性環境的壞菌,不易生存繁殖。因此,腸道保健除了補充益生菌外,「益菌生」的攝取也很重要。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/36775…實上,皮蛋是一種特殊的蛋加工品,通常以鴨蛋為原料,並透過浸漬鹼性浸漬液,來使蛋白凝膠轉為透明化,讓質地變得更為Q彈。 可是,值得注意的是,有部分業者為了避免凝結好的蛋白再液化…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621…作用。 雖然烏梅吃起來酸酸的,但經過身體代謝後,會成為鹼性物質,屬於「鹼性食品」。吃完大餐後,體內積熱過多,體內的水分和腺體容易過度耗損,導致胃火旺,此時可以喝一杯酸梅汁,中…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571