…升既有客戶的滿意度」的目的則是在於提升過往客戶的消費單價。以餐飲業來說明不難理解,就是努力提升既有客人的來店次數,藉此提高銷售業績。 另一方面,在「壓低成本」的子部階層中則是…
http://www.top1health.cn/Article/318/51778…、新北市、台中市和高雄市等4大都會區國小3至6年級學生進行晚餐飲食調查,在2萬3323份有效問卷中,發現學童晚餐外食的比例就有63%,甚至有16%的學童天天外食;超過7點吃晚餐,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756…線、肉包等,再配一杯豆漿或奶茶、咖啡當早餐,長期累積這樣的早餐飲食習慣,是否真的有益健康?尤其本身體重超標、罹患三高的人,是否更應該小心早餐吃了什麼? 這一本《早餐是危險的一…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627…,均衡飲食也很重要,建議改變進食順序,達到減肥效果。例如,三餐飲食先吃低GI食物,如蔬菜、胡蘿蔔,平穩血糖,之後對於澱粉類,應掌握「早餐多、午餐中等、晚餐少量」原則,除了限制甜食外…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313…家長聽說空腹可以促進生長激素,就不讓孩子吃早餐,因此常作為早餐飲品的鮮乳就幾乎沒有攝取到,造成該名孩童不僅比同年齡小孩矮小,體型也較胖,超過BMI健康標準,反而傷害孩子健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/51240…類風溼性關節炎」。 ![][118159] 43歲的餐飲業主管謝女士,工作需穿梭餐廳內外場、端餐點上桌提供服務,但因雙手關節腫脹疼痛,嚴重影響到工作品質,經診斷為嚴重型類風…
http://www.top1health.cn/Article/32/51188…學員案例分享:28歲,原本65公斤,一天兩餐都用市售極低卡代餐飲品代替正餐,一個月就降到55公斤,但回復原本飲食,經過3個月就復胖了。且比原本還胖,胖到75公斤,她再度使用代餐,發…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873…乳期間首重均衡飲食,使用「健康餐盤」的概念,以蔬菜水果佔滿每餐飲食的一半以上,剩下來的1/4則以蛋白質肉類為主,另外1/4搭配多種雜糧穀類、富含纖維的澱粉,讓每種食物種類都能攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027…有糖尿病或高血壓等遺傳疾病;另外,跟孩子一起外出採買聚會上的餐飲時,對於如何挑選油脂含量較少的點心也可以一同參與規劃。 積極的做出選擇,吃剛好的量、吃有益的食物,透過身教、言…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018就像流行時尚一樣,餐飲風潮每隔一段時間也玩起「大風吹」,那麼,2017年會流行什麼飲食呢?《Fine Dining Lovers》(美食愛好者)網站預測,「藻類」將成為趨勢之一。營…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770…海默症等神經系統相關的疾病。平常可將藍莓與鮮奶打成奶昔當作早餐飲品,營養美味又健腦! ![有研究指出,食用藍莓可以增進認知功能、提升記憶力,並具有改善阿茲海默症等神經系統相關的疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799…乳飲用頻率 **醫:鮮乳為孩童成長重要飲品 其他早餐飲品無法取代** 成大家庭醫學科主治醫師吳至行表示,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,鮮乳中含鈣質以及優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/232/50792… 大千綜合醫院營養師曾妙如表示,現代人愛當「老外族」,三餐飲食不正常,在飲食條件處處受限的情況下,經常攝取甜食、高油、高鹽及精緻食物,長期不僅會加重疲勞不適的產生,還會造成營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368…是接受這樣科學的訓練方式量身打造專屬於自己的課程安排,加上三餐飲食的控制,達到營養素需求的要求,成功達成減重塑身的目標。 透過運動加上飲食控制,黃平洋在短短2個多月內,成功…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673…天喝咖啡了嗎?無論早餐、午餐還是下午茶,咖啡都是大家最愛的配餐飲料!喝了不只提神,還有一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取,咖啡的好處相當多,可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666