速食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「速食」搜尋結果

總共找到 475 筆符合關鍵字「速食」的資料

光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…忙還是下課跑補習班，大家的飲食通常都是便當、自助餐、麵館或是速食店等解決，但是一不小心過多攝取油、鹽、糖，就容易會造成肥胖或是三高(高血壓、高血糖、高血脂)的問題。在這邊給…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…漢堡、薯條或蛋糕嗎？大家都認為「垃圾食物」不健康，卻還是常跑速食店或甜點店！其實，偶爾遇到朋友慶生、同事聚餐，難免會有吃速食的時候，因此懂得挑選食物很重要！營養專家表示，速食店的餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…糖果、餅乾、含糖飲料，總是被冠上健康殺手的罪名，一個專門提供速食餐廳資訊的美國網站「Fastfoodmenuprice.com」指出，富含高果糖玉米糖漿的漢堡和其他垃圾食物，會造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣

…本身的抗氧化力，並使油中的不飽和脂肪酸產生分解，建議開封後儘速食用，並遵守下列4大保存要點： **要點1／**使用深色、不透光的玻璃容器盛裝。 **要點2／**放置於陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

…薯條或洋芋片是使用油炸的方式烹調，熱量會提高，以一份68克的速食店薯條來看：熱量330卡、蛋白質4公克、糖類41公克、脂肪17公克、鈉160毫克，實在不可不注意。 ❸ 馬鈴薯皮含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

…可。那些平常攝取大量脂肪的人，必須注意隱藏在油炸食物、醬料、速食及糕餅裡的脂肪量，也就是避開所有不健康的食物。理想的脂肪攝取量，是健康飲食計畫的規則之一。當你遵照健康飲食計…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
Omega油三劍客　均衡吃啟動人體自癒力

…破壞Omega-3 和Omega-6 均衡上，破壞力最大的是速食食品和快餐食品等垃圾食物。如果能夠使Omega-3 和Omega-6 維持均衡，能在細胞膜形成柔軟性和彈力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475
便利商店麵包為何比麵包店耐放？

…完，建議將尚未食用的部分放進冷凍庫貯藏，但最好的方式還是：盡速食用完畢。
http://www.top1health.cn/Article/320/28282
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…每瓶的含糖量；另外，食品藥物管理署已訂定「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，現場調製飲料應標示糖添加量。 2.**多喝白開「水」：**多喝水是人體最健康、最經…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
夏日吃涼麵消暑？3要點當心！

…以選擇有冷藏設備的店家，包裝也要有完整封存的，購買後最好能盡速食用完畢，不然就是要選擇有標示保存期限的，這樣就可以有效降低購買的風險。 **文章提供食安青年軍——作者：曾鈺珊…
http://www.top1health.cn/Article/248/28056
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

…化合物），還有從小愛吃蛋糕、甜點等精緻食物，也愛吃油炸食物及速食，更愛喝含糖飲料，這些台灣人愛吃的美食，導致國人的飲食失控，血糖容易飆升，這些「糖」或「醣」的飲食陷阱，劉怡里逐一進…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037
5食品標示新制度　消費食在好清楚

…供熟食」之醒語。][81532] **改版4／連鎖超商及速食業現調飲料：** 茶葉類飲料應註明茶葉產地來源，若飲料中添加果蔬汁也要標明其含量，百分之十以下即為「無果汁添加」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/27931
你的他是哪一「味」？用料理回味

… 「初識」「飲料」「醞釀」「前菜」「萌芽」「速食」「猶疑」「甜點」「承諾」「主餐」「適應」「套餐」我覺得每種類型的男子，都會有這六階段（種）的過…
http://www.top1health.cn/Article/145/27880
癲癇能痊癒！醫：3年未發病可停藥

…後確診罹患癲癇，但當時未正視自己的疾病並接受治療。出社會後於速食店打工時，卻因癲癇發作而遭雇主解職；更曾於上班途中發病，臉部撞擊地面造成嘴唇撕裂傷，縫了6針，身心飽受煎熬。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/27835
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…脂肪酸，可延長保鮮期且方便塗抹，常見的產品如：烤酥油、奶油、速食及糕點等。 ●烹調方式選擇清蒸、涼拌、汆燙及烤，取代油煎、油炸及碳烤等方式，更需避免選擇加工肉品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26557