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「砂糖」搜尋結果

總共找到 698 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

洛神花啵棒！泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂

…，由於某些民眾不習慣洛神花的酸味，常會於沖泡、飲用時加入大量砂糖、果糖、蜂蜜等調味料提味。若添加過量不僅有熱量過高的疑慮，也會增加人體負擔，建議民眾應斟酌使用，或是盡量以無糖原味飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223
低GI控血糖飆升！營養師：4方法判斷健康吃

…急速上升。例如養樂多、珍珠奶茶、蛋糕等，多半添加高果糖糖漿或砂糖，熱量高同時營養價值低。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52125
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…易入口，巿面的蔓越莓製品（例如：蔓越莓汁、蔓越莓乾）多會加入砂糖調味，選購時宜留意食物成分表內有無添加砂糖、濃縮果汁或蔗糖等額外糖分，以避免攝取過多糖分。 **預防泌尿道感染…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
夏季吃番茄最對時～DIY日釀梅漬番茄

…【食材】：**小番茄一盒約600g。 **【醃料】：**白砂糖100g 、飲用水300ml、話梅2～3個 **【其他】：**冰塊or冷水。 **【作法】：** 1.準…
http://www.top1health.cn/Article/292/52029
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

…1/8小匙。 **大阪燒醬：**番茄醬2大匙、烏醋2大匙、砂糖1小匙。 **調味料：**柴魚片適量、美乃滋適量。 **作法：** 1.在大碗裡拌勻麵粉、鹽、蛋液，再緩緩倒入…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030
為了健康！你該知道這些食品添加物

… 我們經常可以聽見人們抱怨「添加物好難懂」。原因之一是麵粉、砂糖等食品原料與添加物全都一起擠在原料表內。原本應該要分開標示，但業者不想被一眼看出裡面有許多添加物，因此不願意這麼做。…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…如果硬要分出好與壞，壞的醣類通常是指額外添加的精緻糖類，例如砂糖、果糖或糖漿等，這些都屬於小分子且為高升糖指數的糖類，其蘊含的維生素及礦物質含量很低，只能單純提供熱量罷了。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…*少吃的飲食：**妨礙韌帶與肌腱的恢復與生成的飲食。例如：白砂糖、麵粉等容易讓血糖快速上升的飲食，或是促進酸化的飲食，如油炸物。 **【運動】** 若以身體沈重當藉口成天待…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

…磚。冬瓜經選瓜、削皮、去籽、切條塊，與糖熬煮攪動；配合冬瓜、砂糖、水、焦糖的比例，熬煮數個鍾頭以上。最後以紗布或濾網過濾渣籽，其湯汁即為濃縮冬瓜露，再經過冷卻、裝罐、冷藏，置放冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
想擁有迷人腹肌？必知這該做＆不該做清單

…力的人一個好消息！吃巧克力其實沒有關係！但不是吃那種裡面全是砂糖的巧克力喔！而是可可含量達70％以上的黑巧克力才行。黑巧克力不會讓血糖急速上升，而且還因富含多酚（polypheno…
http://www.top1health.cn/Article/292/51487
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…嚀】：** 王進崑教授也提醒，雖然相較於精緻度高的方糖、白砂糖，黑糖的營養成分較高，但是，畢竟其仍屬於糖類食物的一員，不建議在日常糖份攝取量（25公克）外，再額外食用黑糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
更年期女性固健康這樣吃　2甜湯養血補腎一級棒

…熄火後加入枸杞，再置入悶燒鍋中續悶2小時¸依個人口味加入適量砂糖即可食用。 **【食養分析】** 銀耳，味甘、性平，富含豐富的膠質、黏多醣，適度食用有助養陰潤燥；麥門冬，微寒、…
http://www.top1health.cn/Article/11/51408
黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…量海帶芽煮熟後放涼，製作調味料適量蒜末、日式醬油、蘋果醋、白砂糖、辣油拌勻後，將海帶芽放入拌勻並撒上白芝麻粉，即可享用。
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…** 再者，這些含糖量高的早餐，在製作過程中往往加了許多白砂糖、高果糖糖漿等精製糖類，雖然能提供熱量，卻幾乎沒有身體所需的營養素，屬於「空熱量」(empty calories)的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
孩子挑食不愛吃蔬菜？DIY甜椒布蕾擄獲大小朋友

…甜椒50g、蛋黃2顆、鮮奶150g、動物性鮮奶油50ml、細砂糖20g、香草莢醬一點點、細砂糖適量。 **作法：** 1.將黃甜椒去籽切塊，與鮮奶、鮮奶油倒入果汁機攪打，過…
http://www.top1health.cn/Article/251/51151

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