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炎炎夏日胃口不振、全身懒洋洋提不起劲，该怎么办？其实，想要改善夏日高温引起的倦怠问题，除了躲进冷气房消暑，来杯酸甜、爽口的洛神花茶，也是夏日消暑的好选择。最重要的是，专家表示，洛神花茶除了有助缓解疲劳、促进食欲外；适度饮用更有降血脂、美肌的营养好处。

洛神花不是花！实验研究：喝热洛神花饮降血脂、助美肌

为什么洛神花对人体有这么多益处呢？在讨论洛神花的营养价值前，必须先理清的是，民众所食用的洛神花其实并非花朵，而是洛神葵这种植物果实中的果萼。而以营养学角度来看，洛神花之所以有如此多的保健功效，关键则在于洛神花中富含的花青素、类黄酮素等成分。适度摄取不但有助于清除自由基、减少发炎反应，对于预防动脉硬化及抗老化，也有不错的保健效果。

除了上述好处外，2013年中山医学大学研究团队所进行的人体实验更进一步发现，在挑选40名年龄平均48岁，患有高血脂的男女，除每日给予正常饮食外，增加200C.C.含有250毫克的类黄酮素成分的洛神花热饮下。1个月后可调降体内血脂浓度逾2成，连续饮用半年，皮肤的保水性与红润度更可以提高1成5，就连皮肤皱纹的深度也明显降低。

洛神花营养好处多　泡茶喝，还能改善夏日倦怠、提振胃口

不过，洛神花的好处可不只这些！日本知名芳香疗法职业专家佐佐木熏在其著作《芳疗の手作科学：精油香草的日常好妙用，轻松解除28种身心症状》一书中提到，洛神花中丰富的枸橼酸（柠檬酸）成分带来的微酸滋味，对于改善夏日倦怠、提振胃口也有一定的益处。并特别设计了，下列以洛神花为主材料，配辅而成的复方花草茶给大家参考：