★复方洛神花茶
材料:干燥洛神花1小匙、辣薄荷1/3小匙、肉桂1/4小匙。
作法:以500C.C.左右沸水冲泡、闷5分钟后即可饮用。
好处:洛神花中富含的枸橼酸(柠檬酸)酸味成分有助于人体消除疲劳、刺激不振的食欲,对于改善夏日倦怠也有一定帮助。
【小叮咛】:
虽然适度饮用洛神花茶对人体好处多多。不过,由于某些民众不习惯洛神花的酸味,常会于冲泡、饮用时加入大量砂糖、果糖、蜂蜜等调味料提味。若添加过量不仅有热量过高的疑虑,也会增加人体负担,建议民众应斟酌使用,或是尽量以无糖原味饮用较恰当。