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血脂高「油」膩膩，小心「堵」住血管變「窄路」，中風、心臟病危機四伏，有奪命風險！奇美醫療團法人奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師盧翰生說明，高血脂儼然已成為現代人重要的健康問題，其中高血脂的問… 詳全文 >

過年，圍爐年菜都準備好了嗎？小心應景年菜肉類多，尤其像是東坡肉、紅燒蹄膀、土雞等，都含有較多的飽和脂肪，連皮吃油脂攝取量更是驚人，還有雞湯熱熱喝，最上層浮油吃下肚，更是油膩膩，小心過年後高血… 詳全文 >

中風與飲食有關，但是，有1名50多歲的麵包師傅，近年陸續出現3次小中風，但檢查後發現血壓、血脂皆無問題，最後醫師詢問患者飲食習慣才發現，這位麵包師傅因不想浪費吐司邊，長期以吐司邊當主食，幾乎… 詳全文 >

山藥是家常料理中必備的食材之一，不但可口好吃，更被中西醫視為營養價值相當高、對人體有許多益處的天然蔬菜。專家指出，山藥營養價值非常高，有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大… 詳全文 >

糖尿病的發生與遺傳體質有相當程度的關連，環境因素如肥胖、攝取過多營養、缺乏運動、藥物、情緒壓力、懷孕等，也都會促使糖尿病的發生。那些人比較容易得糖尿病？亞東醫院新陳代謝科張錦煥醫師表示，有8… 詳全文 >

許多消費者會買調節血脂、血膽固醇的保健食品，紅麴更是深植人心！有看過某知名品牌的廣告講過不含monacolin K嗎？到底monacolin K是什麼？Ankascin 568-R又有什麼效… 詳全文 >

由於富含不飽和脂肪酸及纖維質，可幫助增加飽足感，輔助減重；酪梨中還含有多酚、植物固醇等抗氧化成分，可以幫助減少身體發炎，以降低糖尿病、高血壓等慢性病的風險；近期又有研究指出，酪梨還能藉由提高… 詳全文 >

血壓過高，會造成血管健康的不良，不僅可能會引起人體產生嚴重的頭痛、血尿，更會增加腦部、腎臟等富含血管的器官產生病變的風險，甚至進一步導致心臟病的發生。近期有一項來自美國的研究發現，西瓜中富含… 詳全文 >

臨床上常會使用牛蒡茶來治療甲狀腺腫大，將牛蒡根洗淨去皮，取適量，水煎服即可。甲狀腺腫大是由於缺碘或甲狀腺激素分泌相對不足而引起甲狀腺代償性肥大，中醫師周宗翰特別推荐涼拌牛蒡蓮藕絲、牛蒡蓮藕燉… 詳全文 >

肥胖是萬病之源！肥胖如同點燃身體慢性發炎的一把火，容易延燒身體引起高血壓、高血脂及糖尿病等慢性疾病，進而提高罹患心血管疾病的機率；在所有脂肪中，又属內臟脂肪對身體的危害最大，對於內臟脂肪，過… 詳全文 >

甲狀腺功能低下影響全身代謝，有可能出現體重增加、肌肉痠痛無力，還有造成血脂異常，出現高血脂症。根據過去的醫學資料統計，新診斷高血脂的病人約有1.4%至13%的機率合併甲狀腺功能低下。奇美醫學… 詳全文 >

根據國外研究發現，在食物中添加一點肉桂，不但能增添風味，且低熱量不怕胖，除此之外，肉桂還有一項驚人的功用，它能有效控制糖尿病前期患者的血糖，以預防變成第2型糖尿病；至於已經罹患第2型糖尿病的… 詳全文 >

67歲的王女士，3年來每天都吃魚堡配含糖咖啡當早午餐。最近經常容易疲倦且伴有胸悶、心悸症狀，本不以為意，直到1個月前因健檢報告發現血脂數值異常，才終於驚覺有異，而至台北市立聯合醫院中興院區中… 詳全文 >

相信提到減肥，大家對於「減脂」2個字一定不陌生。而近來網路就盛傳：「卵磷脂具有乳化脂肪的特性，適度食用能促進人體脂肪代謝、幫助分解內臟脂肪」的說法，引起網友熱烈關注。但究竟什麼是卵磷脂？真的… 詳全文 >