高湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高湯」搜尋結果

總共找到 399 筆符合關鍵字「高湯」的資料

老人吞不下？增加食物黏稠度有撇步

…南營養師推薦「南瓜雞肉燉飯」以及「香菇翡翠吻仔魚粥」，其中的高湯使用排骨湯、魚湯或滴雞精都可以。 **南瓜雞肉燉飯** **食材／**白飯1杯、雞胸肉50克、南瓜30克、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/28207
立秋養生咖喱茭白筍　除熱去濕養顏

…茭白筍** **食材：**茭白筍2根、油、鹽、白糖、咖哩、高湯、香油各適量。 **做法：** 1. 茭白筍去掉外面的老皮，洗淨後切成長條，瀝乾。 2. 將油鍋置於中火上，預…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…成泥。 2.將洋蔥切成小丁，使用橄欖油炒香洋蔥，離火後加入高湯，再放入南瓜泥。 3.加入牛奶增添奶香，濃度可以由各人的喜好決定；最後加入鹽調味即可。 **營養成份（1人份）：…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

…水、魚骨、薑絲、蔥段，燜煮1小時後，將鍋中食材過濾後即為魚骨高湯。 4. 魚骨高湯中加入適量的鹽、胡椒粉、白粥拌勻後，盛出放在碗中。 5. 取一鍋水煮開後，魚塊汆燙至7分熟後…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
吃西班牙海鮮燉飯　健脾養胃又滋陰

…/3個、大蒜2瓣、辣椒粉2克、檸檬1個、白葡萄酒100ml、高湯、橄欖油各適量。 **做法：** 1.將蝦子開背去除腸泥，小魷魚去軟骨。 2.洋蔥、番茄、芹菜洗淨切丁，大…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982
吃蓮藕牡蠣湯　開胃健脾又益血

…**蓮藕牡蠣湯** **食材：**蓮藕1根、牡蠣300克、高湯、鹽各適量。 **做法：** 1. 蓮藕刨皮，切成塊。 2. 牡蠣洗淨。 3. 鍋中倒入高湯，放入上述原料，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26702
玉米助養顏抗衰老　3料理吃出健康

… **玉米濃湯** 原料：玉米粒、黃油、牛奶、麵粉、高湯。做法： 1、炒鍋加熱，放入黃油。 2、放入少許麵粉小火翻炒，待麵粉炒出香味後倒入高湯，迅速攪拌，並用中火煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…0克、紅蘿蔔80克、月桂葉1片、百里香少許、白酒120毫升、高湯400毫升、麵粉60克、蒜末2-3瓣、橄欖油30克、黑胡椒少許 **作法：** 1.洋蔥切絲、洋菇切薄片、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

…芹5g、嫩豆腐1/8塊、生黃豆渣20g、薄口醬油1小匙、和風高湯顆粒1/3小匙、熱水1杯、細絲昆布5g。 **作法：** 1.鴨兒芹切成3cm長。豆腐切丁。 2.將A和豆腐放…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

… **材料：** 番薯葉200克，豆腐1塊，紅蘿蔔30克，高湯600c.c. **調味料：** 胡椒粉、麻油、鹽各少許，太白粉1小匙 **作法：** 1.番薯葉洗淨汆燙，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…異黃酮。如果做成湯品，就能充分攝取營養。毛豆用鹽水汆燙過，和高湯一起放入果汁機攪拌，再用鍋子煮一下即可完成。 **馬賽魚湯** 和肉、魚之類的脂肪一起吃，可以提高烯的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
肌肉痙攣精神不振？快吃紫菜補鉀

…* **食材：**茄子、紫菜、蒜蓉、鹽、白糖、生抽、麻油、高湯。 **做法：** 1、茄子洗淨切段，紫菜用水泡軟備用。 2、將泡好的紫菜放到茄子段上，然後在紫菜上再放蒜蓉，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26158
茼蒿活血調經　養心安神穩定血壓

…、青椒末各50克、紫甘藍40克。 **調料：**鹽、白醋、高湯、芝麻醬各適量。 **做法：** 1.將茼蒿用清水洗淨，瀝乾水分後備用。 2.胡蘿蔔、紫甘藍分別洗淨後切成細絲…
http://www.top1health.cn/Article/240/26157
熱浪來襲！柚子醋烏龍麵沙拉好消暑

…人份 40kcal）：柚子醋、食醋、檸檬汁各1大匙，昆布鰹魚高湯2大匙、醬油1又1／2大匙、砂糖1小匙。 **作法：** 1.將柚子醋醬汁的所有材料拌勻之後，放到冷凍室讓它結冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…針菇、雪白菇、香菇）100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯200c.c.。 - 沾醬：洋蔥泥適量、蒜泥適量、日式胡麻醬2湯匙、薑黃粉少許。 - 作法： 1. 將昆布高湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190