潤腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「潤腸」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「潤腸」的資料

對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…在兩餐之間就食用木瓜、白肉火龍果、葡蔔柚、奇異果、梅子等通便潤腸水果，幫助排除體內積累的宿便，避免成為「小腹人」。歐陽英特別推荐一款食養蔬果汁，大家不妨學起來，不但…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
喝四物＝催生婦科腫瘤？醫：言過其實！

…步提到，若患者有拉肚子、容易腹瀉的患者，調經時就會把四物湯中潤腸、通便的當歸換成黃精，並額外加入健脾的茯苓、淮山、陳皮等藥材，甚至不開四物而是開四君子湯來先調理脾胃，才能真正符合中…
http://www.top1health.cn/Article/239/41788
夏日瘦身小偏方　吳明珠推：蜂蜜決明茶

…可以決明子泡茶喝，或是飲用蜂蜜水，決明子有軟便功效，蜂蜜也有潤腸功效。  ![溽暑夏季，想要減重瘦身，選擇藥膳茶飲健康無負擔。][107306] *…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501
李子果皮顏色越深，花青素越多？

… 中醫認為李子具有去解鬱毒、活血生津、消渴引飲、祛痰利尿、潤腸等作用，李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化、增加食慾，是胃酸缺乏、食後飽脹、大…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
消口臭神器　吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣

…蜜後，趁溫熱或冰涼飲用。 **功用：**生決明子清肝火，可潤腸通便，蜂蜜潤腸。 **用法：**早晚兩次，飯前飯後皆可飲用，1天量不超過1500c.c.，因決明子可通便，腹瀉者不…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…固醇和血壓，保護心血管健康。 **酪梨高纖解便祕　油脂潤腸促排便** 除此之外，營養師李昆霙表示，每100公克的酪梨就含有高達5.7公克的膳食纖維，而豐富的膳食纖維可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…![][106110] **吃火龍果現在正當季　火龍果潤腸通便、營養豐富** 市面上常見的火龍果的有白肉、紅肉2種，白肉主要為「越南白肉種」，產季為每年的6月至11月；紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖

蜂蜜不僅滋味甜美，還有潤腸、補充體力的功效，自古就深受大家喜愛，古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」，網路更流傳：「喝蜂蜜水替代三餐，3天可瘦10公斤」，溫潤甘甜而不膩的蜂蜜，除了有養…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960
顛覆想像！西瓜白色果肉營養竟大勝紅肉！

…師彭溫雅推荐利用西瓜翠衣，進行涼拌料理的食譜，非常適合消暑、潤腸、助排便，大家不妨動手做一做。 **【涼拌翠衣木耳】** **材料：**西瓜翠衣200克、新鮮黑白木耳各1…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968
吃蜂蜜優格能抗過敏？營養師這樣說...

…式過敏症狀，有所作用。對於蜂蜜，目前多贊同中醫理論，認為其有潤腸通便的作用，適度攝取有助於緩解糞便乾硬型的便祕問題。且值得注意的是，雖然蜂蜜是大自然天然形成的產物，但其在營…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877
吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…消腫解毒。中醫認為其止血而不留瘀的食療佳品。 **3.潤腸通便：**蓮藕富含膳食纖維及黏蛋白，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖、三酸甘油脂和膽固醇水平，促進腸蠕動，預…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…群，可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，有助於補血益腎、潤腸通便。 **吃桂圓上火怎麼辦？多喝水、多吃蔬菜、水果** 中醫師賴睿昕表示，吃桂圓時若有特別注意食用的數量及…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…* 芒果果肉含有的粗纖維，能促進腸胃蠕動、增加排便機會，是潤腸通便的好幫手。對於有便祕困擾的朋友，適度食用芒果，並搭配充足飲水，就是改善不適的不錯選擇。 **好處2／維生素…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
夏日最火紅！紅龍果低熱量、花青素高

…積，以及市場接受度均大幅提升。 **紅龍果養生菜餚　易潤腸通便** 雖然紅、白兩種紅龍果風味各有千秋，但都是夏季消暑的聖品，而且紅龍果果實除了豐富的維生素B、C及多種礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/38934
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

…宮的擴大壓迫到直腸及腹壁肌肉張力減弱」，而益生菌提供的效果是潤腸，減少壞菌的繁殖，所以對孕婦的便秘效果如何呢？微笑建議，還是要搭配適度的運動+足夠的水份+纖維質攝取，再輔以益生菌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895