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炎炎夏日，火气大慎防口臭“有口难言”。中医指出，口臭的原因很多，如睡眠不足易肝火过旺、暴饮暴食引起的肠胃疾病，使口腔自净能力降低，都会产生难闻异味，因此可依不同体质，选择中药茶饮来改善口臭。

开业女中医吴明珠指出，患有口臭，不仅难以启齿，更象征身体亮起红灯警讯。从中医观点，口臭与脾胃及肝火的关系最为密切，原因多为饮食不节、嗜食辛辣、心肝火旺，尤其是失眠、熬夜疲倦情况下，容易发作。

上火体质　少吃辛辣食物

夏季溽暑，很多人出现虚火旺的情况，口干舌燥、口臭也跟着来。建议民众，可喝自制茶饮，如蜂蜜决明茶、薄荷茶等改善口干舌燥及口臭。同时也要调整饮食，尽量少吃辛辣温热食物如羊肉、龙眼干、大蒜等。

而有易上火体质的民众，应少吃辛辣温热食物，如羊肉、虾子、辣椒等，尤其易口干、口苦、眼睛干涩身体燥热的人更要少吃，避免上火情形。建议可吃一些凉性水果，如西瓜、香瓜等，或吃仙草、绿豆汤、白木耳莲子汤等汤饮有助退火。