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「室外」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「室外」的資料

運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…前」，但正值早晚溫差大的冬天，運動前應注意氣溫，寒流來襲時將室外運動改至室內，並時時做好保暖，預防感冒或突發性心血管疾病。
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
夜晚開車視茫茫？中醫師：每天10分鐘的顧視力妙方

…覺疲累，原因在…？** 郭祐睿中醫師指出，我們白天無論是在室外工作一整天或是在室內用電腦一整天，我們的眼睛幾乎沒有休息的一刻，眼睛經過一整天長時間且近距離的使用跟注視某一個目標，…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528
室內室外溫差逾7度　小心誘發氣喘！

…*1.溫差達7度，保暖要記住** 國外研究顯示，若室內室外溫度差異達攝氏7度以上，很容易就誘發氣喘、過敏發作，因此保暖工作不可少。外出時應隨身攜帶口罩、小外套、絲巾或圍巾，降…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473
冬季過敏真難受！掌握5原則遠離寵物過敏

…離寵物，以免身受過敏之苦。（二）如果要養寵物，盡量讓牠保持在室外，不要抱牠、親牠。或者讓寵物限制在幾個固定的房間而且室內最好要具備空氣清淨機或保持空氣流通。（三）有過敏體質的人要慎…
http://www.top1health.cn/Article/32/50292
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險

…液中的尿酸值超過7（mg/dl）就有機會發生痛風的症狀，如果室外氣溫低於攝氏20度時，尿酸值只要高過6（mg/dL）就可能會產生尿酸結晶引發痛風，由於冬天天氣寒冷，民眾本來就比較容…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…飲食的幫助，若出現暈眩、頭痛的症狀，不妨打開窗戶，或是直接到室外呼吸新鮮空氣，在家的時候可以用溫水浸泡雙腳，或是在通風處躺下來休息。若是出現焦慮情緒，建議出門散步、從事戶外活動(野…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
校園意外怎防範？專家建議這樣做！

…內」。待在「教室內」時間長，意外的「量」多、以小傷為主；「教室外」則是「質」的不同，常見大面積受傷。下雨天教室外傷病率雖降低，但地面濕滑造成的滑倒受傷也增多。雨後大太陽，極易被忽略…
http://www.top1health.cn/Article/251/46757
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…飲食的幫助，若出現暈眩、頭痛的症狀，不妨打開窗戶，或是直接到室外呼吸新鮮空氣，在家的時候可以用溫水浸泡雙腳，或是在通風處躺下來休息。若是出現焦慮情緒，建議出門散步、從事戶外活動(野…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
戶外抓寶可夢！紫外線與藍光讓學童惡視力上身

…若不保持30公分適當距離，容易染患輕微白內障。建議長時間待在室外玩寶可夢，最好戴上太陽眼鏡或是帽子，減少紫外線的刺激。最好每玩20分鐘就要休息5分鐘，配合適當看遠方、閉眼，調節眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782
抽菸只和肺癌有關？沒那麼單純呀！戒菸4招看這

…手菸」甚至可能經由皮膚吸收、進入人體。也就是說，即使家長都在室外抽菸，還是會把有害物質帶進家門，傳遞給孩子和其他家人。 **戒菸趁早有道理　降低風險快行動** 說到…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760
秋老虎陽光肆虐　嬰兒寬頻防曬不可少

… 以UVB為例，「SPF」表示防止UVB的效果，如果嬰幼兒到室外活動，使用的防曬乳最好是SPF30到SPF50的產品；UVA的防護標示沒有通用標準，有的以PA值標示，由PA+到PA…
http://www.top1health.cn/Article/24/41765
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…醒大家，想要消暑，甚至預防中暑，除了透過飲食改善，也要避免在室外過度曝曬、做好防曬工作，並注意室內溫度與通風等，才能舒服度過大熱天！
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…32µm/m³，顯然還有很大的努力改善空間。 **室內室外都有PM2.5來源** 室外的PM2.5最常見的來源多半是人為造成，也比較具有毒性，比如汽機車燃燒石化產生的廢氣、…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
夏季大飆汗，清除衣服黃斑斑的汗漬怎麼辦？

…變化，台灣夏季36、37度的高溫似乎已成為常態，只要一踏出到室外實在很難不流汗。尤其暑假運動、健康風氣盛行，夏天揮灑汗水應該是件爽快的事啊！但汗漬造成衣物產生黃斑的問題實在令人相當…
http://www.top1health.cn/Article/318/40171
子女必知！尊敬就是看著對方真實的模樣

…科的醫院。住院一個月之後，有一天母親走到室外，瞇著眼睛凝望著天空，那時她一定很不安。母親曾問我，她之後會變得怎樣，我卻不知道該如何回答。母親轉院後的第一…
http://www.top1health.cn/Article/253/40166

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