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天气一转变，打喷嚏、鼻塞、流鼻水等症状就接连报到？专家表示，上述症状并非身体对某种抗原产生过敏反应酿祸，而是因温差太大，对鼻黏膜过度刺激的“温差型过敏”所致。建议有这类困扰的朋友，想要改善上述症状，除了外出时注意保暖外；日常生活谨记5保养秘诀，更是帮助预防不适上身的不二法则！

一变天就打喷嚏、流鼻水　恐是“温差型过敏”上身

究竟什么是“温差型过敏”，与过敏性鼻炎有何不同呢？日本知名医学博士、脑神经外科专科医生福永笃志在其著作《乐活气象医学全书：日本第一脑科医生气象士，教你正确防病，四季健康》一书中提到，正确来说“温差型过敏”在医学上的正式病名为“血管运动性鼻炎（vasomotor rhinitis）”。指的是由于环境冷热温差过大，造成鼻子刺激所引起的流鼻水、鼻塞、打喷嚏等症状。

譬如，当我们突然从温暖的室内走到寒冷的室外时，由于鼻子吸进去的是温度骤降的冷空气，鼻黏膜在受到冷空气的刺激下，黏膜下的血管会异常收缩、扩张；在此过程中人体中的水分便会从血液穿过血管壁化为鼻水排出体外，也就导致流鼻水、鼻塞等症状发生。

温差型过敏V.S过敏性鼻炎　医生教你这样分辨

至于“温差型过敏”与外界常见的“过敏性鼻炎”该如何区分？福永笃志医生在书中解释，过敏性鼻炎主要是因人体免疫系统过度对外界物质刺激（例如，尘螨、花粉）产生免疫反应所致。

所以，除了鼻塞、鼻炎等不适，“过敏性鼻炎”往往也会伴随有眼睛发痒、充血等其他全身性过敏症状。而导致“温差型过敏”发生的关键，则为温度变化剧烈导致，因此除了鼻塞、流鼻水、打喷嚏外，一般不会有其他症状的产生。