黑胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黑胡椒」搜尋結果

總共找到 321 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料

南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…、紅蘿蔔20公克、綠花椰菜20公克、玉米筍20公克，羅勒葉、黑胡椒粒和鹽適量。 - 作法： 1. 將南瓜洗淨，連皮一起放入電鍋中蒸熟後打碎，倒入高湯拌勻，備用。 2. 起油鍋…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270
瘦身蔬菜湯　女星「小辣椒」這樣喝

…毒湯。國內營養師指出，這道湯含有大量蔬菜，再加上大蒜、洋蔥、黑胡椒，都能提高身體代謝力，除了排毒還能幫助減重！ ![女星葛妮絲‧派特洛(Gwyneth Paltrow)愛喝排毒蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/30243
神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

…、無糖豆漿 250c.c.、毛豆 20g、花椰菜 100g、黑胡椒、鹽少許。 **做法：** 1. 所有食材洗淨。將青花椰菜切成小朵、毛豆汆燙。 2. 豆腐切成塊狀。 3…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

…菜1/4顆、核桃1顆、純米米粉100公克、橄欖油2大勺、鹽和黑胡椒適量、白葡萄酒醋2小勺。 - 作法：將全米米粉燙熟備用。高麗菜切絲、核桃擣碎，鋪在米粉上。其他材料攪拌成醬汁，淋…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
三個願望一次滿足　自製奶油乳酪

…椒調味。 **材料：**野蒜或接骨木莓醃酸豆、2 大匙鹽、黑胡椒。 **★奶油乳酪佐藍紋乳酪** 將乳酪刨絲，加入奶油乳酪中，再以鹽和胡椒調味。由於藍紋乳酪通常已有鹹味，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…油爆香薑末，倒入各種配料翻炒2-3分鐘，加鹽、糖、少許生抽、黑胡椒粉調味，最後加水澱粉勾上薄芡即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
自製點心增飽足　根莖蔬菜煎餅好可口

…顆、蕪菁（turnip）1顆、雞蛋1顆、巴西利4枝、鹽適量、黑胡椒適量、奶油2大匙。蔬菜削皮後泡冷水，避免變色。將蔬菜刨成粗絲。將蛋放入碗中打散。巴西利切末，與蛋液、鹽、胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/29868
無負擔！3步驟輕鬆DIY新鮮番茄醬

…0 毫升、飽滿成熟的新鮮番茄250公克、紅蔥1 顆、鹽少許、黑胡椒適量。 **【份量】：** 可製作300 毫升左右。 **【作法】：** 1.將蜂蜜、醋和水倒入平…
http://www.top1health.cn/Article/80/29711
家有「鑰匙兒童」？來認養愛心待用餐

…00公克、綠花椰菜50公克）。 - 調味料：蕃茄醬、鹽巴、黑胡椒粒、橄欖油。 - 作法： 1.將番茄洗淨切丁、菠菜洗淨切丁、南瓜洗淨切丁、九層塔、鴻喜菇洗淨切丁備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…鹽適量、月桂葉1片、巴西利1/3茶匙、百里香1/3茶匙、現磨黑胡椒適量、雞腿肉400公克、水2000ml **作法／** 1. 除了鹽之外，全部食材放入鍋中燉煮4小時。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

…片、金針菇、杏鮑菇一碗、綠花椰菜半顆、玉米筍五片、蛤蜊5個、黑胡椒少許。 - **做法：**將所有蔬菜切塊，放入鍋中悶煮約15分鐘，最後加入蛤蜊及黑胡椒調味即可。 **【紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…汁100ml、橄欖油100ml、柚子果肉50公克，蜂蜜、鹽、黑胡椒適量。 - 作法：先將柚子汁及橄欖油放入果汁機混和攪打，接著依個人喜好加入適量的蜂蜜、鹽、黑胡椒拌勻，最後將10…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…60克、磨菇2朵、玉米粒1至1.5大匙、桂冠原味沙拉2茶匙、黑胡椒適量。 **作法／** 1. 將南瓜泥與原味沙拉醬調勻。 2. 再將蛋打入並充分攪拌均勻。 3. 以適量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
巧吃雞胸肉減肥餐　給你苗條好身材

…冰箱裡冷卻兩個小時以上。 2.雞胸肉適量，1/4茶匙的新鮮黑胡椒粉，兩根蔥，兩大湯匙橄欖油，1/4杯酸橙汁，將所有的東西放在碗中，攪拌一下，然後用保鮮膜封好，放在冰箱裡冷卻三個小…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429
立秋養生咖喱茭白筍　除熱去濕養顏

… 咖哩是以薑黃為主料，另加多種香辛料（如肉豆蔻、桂皮、花椒、黑胡椒、八角茴香、孜然、砂仁等）配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特殊的香氣，能促進唾液和胃液的分泌，增進食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183

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