「雞腿」搜尋結果
總共找到 387 筆符合關鍵字「雞腿」的資料-
紅鳳菜超級蔬菜！補血、補鈣又顧目睭
…菇燉飯】** **材料：**紅鳳菜一小把、蘑菇10粒、去骨雞腿300克、薑3片、米2杯、水2杯。 **調味：**米酒1匙、麻油1匙、鹽2小匙。 **準備：** 1.紅鳳菜挑…
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改善泌尿道感染！超級野菜「豬母奶」好料理
…花湯】** - 材料：雞蛋2顆、馬鈴薯半顆、馬齒莧50克、雞腿肉80克、洋蔥100克、通心麵30克（依個人喜好添加）。 - 調味料：黑胡椒粒少許、海鹽適量。 - 作法： 1…
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減肥外食輕鬆吃 滷味挑對也能瘦
…大腸等。 **＊常見肉類食物：**牛腱、雞肝、雞胗、雞心、雞腿、雞翅；百頁豆腐、大黑豆乾、小豆乾、素雞、炸豆皮、蘭花乾；黑輪、甜不辣、貢丸、花枝丸；豬頭皮與豬腸等。 **＊蔬菜…
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放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分
…![「百菇鮮雞湯」的材料有金針菇1包、西洋芹少許、香菇適量、雞腿1隻、蛤蜊100公克。 （圖片／鄭欣宜營養師提供）][98287] **★午餐——百菇鮮雞湯** **材料：**…
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孕期營養有黃金比例 中醫師分享獨門吃法
…吃高蛋白的補充品。這是因為現代人常吃的炒飯、麵包、排骨便當、雞腿便當等，都已經含有大量蛋白質和澱粉（而且還是精緻澱粉），容易攝取過多，不利健康。 很多孕媽咪誤以為，孕期就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302 -
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃
…蠣、干貝等也都是不錯的選擇。肉類的挑選，建議以低脂的雞胸肉、雞腿、豬里肌肉、腰內肉、後腿肉、瘦肉為主。 提醒大家，小排、五花、霜降肉、三層肉等部位，以及雞心、豬大腸等內臟類的…
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春天愛窈窕 養肝溫沙拉助減重
…汁煮熟後，淋在葷素沙拉上增加溫度。 **【蒜香雞腿溫沙拉】** - 材料：去骨半土雞雞腿肉1隻、綜合生菜1盒、洋蔥1/4顆、蒜末2大匙、蘑菇1碗、迷迭香（取葉）、麵…
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大吃後倒頭睡…小心胃食道逆流上身
…咖啡、酒精、巧克力和甜點。以及少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶之外，還有睡前2小時勿進食，飯後不躺沙發。以及採取少量多餐，一餐只吃7分飽的原則。如果不…
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吃自助餐也能享「瘦」 挑菜有眉角
…選對烹調方法絕對是降低熱量最「事半功倍」的方法，例如一樣是選雞腿，烤雞腿和魯雞腿的熱量只需要計算雞腿本身的熱量，但炸雞腿的話就要再加上裹粉與油的熱量，馬上多了上百大卡。 **…
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30分鐘完成！名人推暖身娃娃菜煨雞湯
…道而行，拿來入菜調味，也是滿足。 一般的超市或者市場的雞腿，新鮮即可。如果沒有娃娃菜，就用在地的白菜類也是美味～季節盛產的卦菜等等也非常適合！這道家常湯品最主要掌控的是時間。…
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蘋果加熱吃，釋放更多果膠？
…茶可幫助消化。 **【料理3／咖哩蘋果雞】** 作法：將雞腿肉、蘋果切塊，加入咖哩粉一同熬煮即可。 **【營養師小叮嚀】：** 蘋果果肉富含鞣酸和果膠，在胃內和胃酸反應…
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跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法
…* - 材料：香蕉2根、白綠花椰菜10小朵、蘑菇5個、去骨雞腿2隻、洋蔥半顆、薑末、咖哩粉2大匙、醬油1大匙、米酒1大匙、鹽1小匙、糖1小匙、低筋麵粉、蛋、胡椒鹽。 - 作法：…
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如何避免買到灌水魚？王進崑傳授撇步
…冠鮮紅者較為新鮮。 - 肉質：挑選時，不妨可適度用手指按壓雞腿等部位，建議挑選Q彈性、紮實者為佳。 - 味道：聞起來無腥臭異味者尤佳。 <!--more--> 
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